Tampons, Binden und anderes Periodenzubehör
Wenn Sie Ihre Periode bekommen, müssen Sie etwas benutzen, das das Menstruationsblut aufsaugt. Es gibt eine große Auswahl, und Sie müssen vielleicht ein wenig experimentieren, bis Sie das Produkt finden, das für Sie am besten geeignet ist.
Hier ist ein Überblick über das, was es gibt.
Binden
Super, Slender, Overnight, mit oder ohne Flügel, Deodorant, Maxi, Mini . … Binden mögen anfangs etwas verwirrend erscheinen, weil es so viele verschiedene Arten gibt. Aber die gute Nachricht ist, dass es bei all dieser Auswahl bestimmt eine gibt, die für Sie passt.
Binden sind Rechtecke aus saugfähigem Material, die an der Innenseite der Unterwäsche eines Mädchens befestigt werden. Sie werden manchmal auch als Damenbinden oder Hygienebinden bezeichnet. Einige Binden haben zusätzliches Material an den Seiten (sogenannte „Flügel“), die über die Ränder der Unterwäsche gefaltet werden können, um die Binde an Ort und Stelle zu halten und ein Auslaufen zu verhindern.
Einige Mädchen haben ihre Periode mit stärkeren Blutungen, und andere haben leichtere Perioden mit weniger Blutungen. Binden gibt es in verschiedenen Stärken und Saugstärken für stärkere oder schwächere Regelblutungen oder für den Gebrauch am Tag oder in der Nacht. So müssen Mädchen mit leichterer Periode nicht das Gefühl haben, eine Binde zu tragen, die größer ist als nötig – und Mädchen mit starker Periode müssen sich keine Sorgen machen, dass sie durch die Binde auslaufen.
Einige Binden sind parfümiert oder mit einem Deodorant versehen. Diese können jedoch bei manchen Mädchen Reizungen der Vagina oder eine allergische Reaktion hervorrufen.
Die meisten Binden, die Sie im Handel kaufen, haben einen Klebestreifen an der Unterseite. Sie ziehen den Streifen ab, der den Kleber bedeckt, und drücken die Binde in den Schritt Ihrer Unterwäsche (wickeln Sie die Flügel um und kleben Sie sie unter den Schritt, wenn die Binde, die Sie verwenden, Flügel hat). Diese Art von Tampon ist ein Einwegartikel.
Wenn Sie den Tampon entfernt haben, wickeln Sie ihn in Toilettenpapier ein und werfen ihn in den Mülleimer (oder, wenn Sie in der Schule sind oder irgendwo unterwegs, in die spezielle Entsorgungsbox, die es in den meisten Kabinen gibt). Versuchen Sie nicht, eine Binde in der Toilette herunterzuspülen – selbst die leichteste Art von Binde kann die Toilette verstopfen und eine riesige (peinliche!) Sauerei verursachen.
Es ist auch möglich, wiederverwendbare Binden zu kaufen, die nach jedem Tragen gewaschen werden können – diese sind normalerweise in Naturkostläden oder online erhältlich. Diese Arten von Binden werden mit einem Schnappverschluss oder Clip an der Unterwäsche des Mädchens befestigt (oder haben einen speziellen Halter, der daran befestigt wird). Manche Frauen entscheiden sich für diese Binden, weil sie denken, dass sie besser für die Umwelt sind oder weil sie Geld sparen. Es ist alles eine Frage der persönlichen Vorliebe.
Unabhängig davon, für welche Art von Binden Sie sich entscheiden, ist es am besten, die Binden alle 3 oder 4 Stunden zu wechseln, auch wenn Ihre Periode nicht sehr stark ist. Regelmäßiges Wechseln verhindert die Ansammlung von Bakterien und beseitigt den Geruch. Wenn Sie eine starke Periode haben, sollten Sie die Binden natürlich häufiger wechseln, weil sie dann schneller durchtränkt sind.
Tampons
Im Gegensatz zu einer Binde, die das Menstruationsblut auffängt, nachdem es den Körper verlassen hat, saugt ein Tampon das Blut aus dem Inneren der Vagina auf. Ein Tampon besteht ebenfalls aus saugfähigem Material, ist aber in eine winzige Röhrenform gepresst. Wie Binden gibt es auch Tampons in verschiedenen Größen und Saugstärken für stärkere und schwächere Perioden (Wörter wie „super“ oder „ultra“ auf der Verpackung bedeuten in der Regel, dass ein Tampon für Mädchen mit stärkerer Periode gedacht ist).
Tampons gibt es auch mit oder ohne Deodorant. Ein Deo in einem Tampon ist nicht wirklich nötig, da regelmäßiges Wechseln den Geruch normalerweise beseitigt. Das Deodorant in Tampons kann die Vagina reizen und bei manchen Mädchen eine allergische Reaktion hervorrufen.
Es ist einfach, einen Tampon zu benutzen, aber Sie müssen es lernen. Nachdem Sie sich die Hände gewaschen haben, befolgen Sie die Anweisungen, die den Tampons beiliegen, genau und entspannen Sie sich. Einige Tampons werden mit einem Applikator geliefert – einer Plastik- oder Pappröhre, die den Tampon in die Vagina führt. Andere Tampons werden mit den Fingern eingeführt.
Einige Mädchen finden, dass die Verwendung eines schlanken Tampons mit Applikator das Einführen von Tampons anfangs einfacher macht. (Ein Applikator mit einer abgerundeten Spitze kann für Anfängerinnen besonders hilfreich sein.) Wenn Sie zum ersten Mal einen Tampon verwenden, versuchen Sie, dies an einem Tag mit stärkerem Blutfluss zu tun, damit der Tampon leichter hineinrutscht.
Einige Mädchen machen sich Sorgen, dass Tampons in ihrem Körper verloren gehen können, aber Tampons können nicht einfach wahllos in uns herumwandern. Die Vagina hält einen Tampon an seinem Platz und die Öffnung des Gebärmutterhalses (der sich oben in der Vagina befindet) ist einfach zu winzig, als dass ein Tampon hindurch passen würde. Es gibt nur einen Ort, an den ein Tampon gehen kann – und das ist der Weg, den er hereingekommen ist.
Tampons haben normalerweise einen Faden an einem Ende, der außerhalb des Körpers eines Mädchens bleibt und mit dem der Tampon jederzeit entfernt werden kann. Gelegentlich kann es vorkommen, dass ein Mädchen vergisst, einen Tampon zu entfernen, oder einen neuen Tampon einführt, während der alte noch an Ort und Stelle ist.
Wenn ein Tampon zu lange drin bleibt, geht er nicht verloren. Aber ein Mädchen kann einen Ausfluss und Geruch bekommen, und sie könnte eine Infektion entwickeln. Deshalb ist es wichtig, Tampons oft zu wechseln.
Ein Tampon muss alle 4 bis 6 Stunden gewechselt werden oder wenn er mit Blut getränkt ist. Da man einen Tampon nicht wie einen Binden sehen kann, müssen Sie sich merken, wann es Zeit ist, ihn zu wechseln, da es sonst zu Flecken oder Auslaufen auf Ihrer Unterwäsche oder Kleidung kommen kann. Ziehen Sie vorsichtig an der Schnur, die am Ende des Tampons befestigt ist, bis der Tampon herauskommt, wickeln Sie ihn in Toilettenpapier ein und werfen Sie ihn in den Müll. Spülen Sie einen Tampon nicht die Toilette hinunter – auch wenn auf der Verpackung steht, dass ein Tampon spülbar ist, können manche Tampons in manchen Abwassersystemen Probleme verursachen.
Wenn es Zeit ist, Ihren Tampon zu wechseln und Sie die Schnur nicht finden können, machen Sie sich keine Sorgen! Der Tampon ist noch da. Sie müssen mit Ihren Fingern hineingreifen, um die Schnur zu finden. Das kann eine Minute dauern, weil die Schnur vielleicht etwas schwer zu greifen ist.
Menstruationstassen
Wie ein Tampon wird eine Menstruationstasse in die Vagina eingeführt. Anstatt das Blut jedoch aufzusaugen, fängt die Tasse es auf, bevor es aus der Scheide fließt. Menstruationstassen bestehen aus flexiblen Materialien, wie Gummi oder Silikon. Da Sie nicht sehen können, wann die Tasse voll ist, muss sie mehrmals am Tag geleert (oder, im Falle von Einwegbechern, weggeworfen) werden. Eine Anleitung, die der Tasse beiliegt, erklärt, wie man das macht.
Menstruationstassen sind nicht so weit verbreitet wie Tampons, daher sind sie möglicherweise schwerer zu finden. Obwohl einige Menstruationstassen wie ein Diaphragma aussehen, sind sie keine Verhütungsmethode und bieten keinen Schutz vor einer Schwangerschaft oder Geschlechtskrankheiten.
Probleme vermeiden
Eine Sache, die Sie bei Tampons beachten sollten: Es ist sehr wichtig, dass Sie sie alle paar Stunden wechseln und dass Sie den für Sie richtigen Saugstärketyp verwenden.
Niemals einen Tampon einführen und ihn den ganzen Tag oder die ganze Nacht drin lassen, in dem Glauben, dass Sie ihn nicht wechseln müssen, weil Ihre Periode so leicht ist. Das setzt Mädchen dem Risiko einer seltenen, aber sehr gefährlichen – und manchmal lebensbedrohlichen – Krankheit aus, die sich toxisches Schocksyndrom (TSS) nennt.
TSS entsteht durch eine bakterielle Infektion, die bei der Verwendung von super-absorbierenden Tampons auftreten kann, vor allem wenn sie länger als empfohlen drin bleiben.
Symptome von TSS sind hohes Fieber, Erbrechen oder Durchfall, starke Muskelschmerzen, ein Gefühl von extremer Schwäche oder Schwindel und ein Ausschlag, der wie ein Sonnenbrand aussieht. Wenn Sie jemals diese Symptome haben, während Sie einen Tampon tragen, entfernen Sie ihn und informieren Sie sofort ein Elternteil, die Schulkrankenschwester oder einen anderen Erwachsenen. Lassen Sie sich so schnell wie möglich in die nächstgelegene Notaufnahme bringen. Der Körper kann bei TSS in einen Schockzustand geraten, wenn zu lange gewartet wird, bis ein Arzt aufgesucht wird.
Erinnern Sie sich jedoch daran, dass TSS sehr selten ist und die meisten Frauen durch die Verwendung von Tampons nie krank werden, vor allem, wenn sie sich an die Richtlinien zum regelmäßigen Wechseln der Tampons halten.
Tampon oder Binde?
Bei der Entscheidung, welche Art von Schutz Sie verwenden, liegt es wirklich an Ihnen. Manche Mädchen mögen Tampons, weil sie leicht in der Handtasche zu verstauen sind. Tampons und Cups sind auch hilfreich für Mädchen, die Sport treiben, wie z.B. Schwimmen, da man im Wasser keine Binde tragen kann.
Einige Mädchen bevorzugen Binden, weil sie einfach zu benutzen sind und es einfacher ist, sich daran zu erinnern, wann man sie wechseln muss, da man sehen kann, wie sie mit Blut getränkt werden.
Viele Mädchen wechseln hin und her: Manchmal benutzen sie Tampons und manchmal Binden, je nach Situation, Aufenthaltsort und Menstruationsblutung. Manche Mädchen benutzen nachts Binden und tagsüber Tampons. Und einige Mädchen mit starker Periode benutzen Tampons zusammen mit Binden oder Slipeinlagen für zusätzlichen Schutz gegen Auslaufen.
Wenn Sie irgendwelche Bedenken oder Fragen zu Ihrer Periode haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Geprüft von: Mary L. Gavin, MD
Datum der Überprüfung: Januar 2014