Ich bin mir ziemlich sicher, dass die meisten von uns große Fans des Vorspiels sind. Und da das Vorspiel darin besteht, den Partner tatsächlich zu berühren, macht es dann nicht Sinn, dass bestimmte Punkte tatsächlich… den Punkt treffen? Auf den ersten Blick denken Sie vielleicht, dass ich mich auf erogene Zonen beziehe, aber in Wirklichkeit spreche ich von Druckpunkten, die nicht nur Ihre sexuellen Erfahrungen intensivieren, sondern auch alle möglichen anderen gesundheitlichen Vorteile bieten können.
Wenn Sie bereit sind, Ihrem Partner zu noch genussvolleren Höhepunkten zu verhelfen (während er hoffentlich das Gleiche für Sie tut), finden Sie hier sieben Stellen, die, wenn Sie sich 10-20 Minuten Zeit nehmen, um sie zu massieren, zu einem euphorischen Gefühl führen können, das wirklich wie kein anderes ist. (Stellen Sie nur sicher, dass Sie das Licht dimmen und ein DIY-Massageöl zur Hand haben.)
Kopf
Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass das größte Sexorgan Ihr Gehirn ist (ich habe es sicherlich ein paar Mal auf dieser Plattform gesagt). Da macht es natürlich voll und ganz Sinn, warum eine Kopfmassage eine tolle Möglichkeit ist, Ihren Partner in Stimmung für Sex zu bringen.
Auf der gesundheitlichen Seite löst sie Verspannungen, lindert Kopfschmerzen und Migräne-Beschwerden und hilft, den Körper zu entspannen (sie fördert auch den Haarwuchs und senkt den Blutdruck). Sexuell kann eine Kopfmassage helfen, einen überaktiven Geist zu beruhigen, da sie auch das Blut anregt, freier durch den Körper zu fließen.
Kopfmassage-Tipp: Tupfen Sie eine Mischung aus süßem Mandelöl und ätherischem Lavendelöl auf Ihre Fingerspitzen (der Lavendelduft ist beruhigend und das Mandelöl verhindert leichte Abschürfungen; Lavendelöl ist ziemlich stark). Massieren Sie mit mittlerem Druck fünf Minuten lang die Schläfen Ihres Partners in kleinen kreisenden Bewegungen, dann weitere fünf Minuten die Kopfhaut. Übrigens ist es am besten, wenn Ihr Partner dabei in einem bequemen Stuhl sitzt; das entlastet seinen Rücken.
2. Ohren
Ohren gelten als erogene Zone. Außerdem enthalten sie etwa zweihundert Druckpunkte, die direkt mit verschiedenen Teilen des Körpers verbunden sind. Beides sind triftige Gründe, warum die Ohren es auf diese Liste geschafft haben. Das Interessante an diesem Körperteil ist, dass die Massage des linken Ohrläppchens das rechte Gehirn und die Zirbeldrüse stimuliert und die Massage des rechten Ohrläppchens das linke Gehirn und die Hypophyse. Konsequentes Massieren der Ohren hilft, die Blutzirkulation zu erhöhen und die Immunität zu stärken. Es regt auch die Produktion von Endorphinen an, um muskelbedingte Schmerzen und Unwohlsein zu lindern. Als Bonus können Sie die Libido Ihres Partners ankurbeln, wenn Sie ein wenig an diesen Druckpunkten reiben.
Ohrenmassage-Tipp: Jeder von uns hat einen so genannten Bosch-Punkt, der sich an beiden Ohren befindet. Im Grunde ist es der dünne Teil unseres Ohrs, der, wenn wir ihn zum Gesicht hin biegen, leicht in den Gehörgang klappen würde. Wenn Sie diesen Bereich auf beiden Seiten sanft massieren und ein bisschen knabbern und/oder Dirty Talk in die Gleichung einbauen, verspreche ich Ihnen, dass es innerhalb von ein paar Minuten losgehen wird.
Bauch
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Wussten Sie, dass eine Magen-/Bauchmassage die Verdauung verbessern, Verstopfung lindern, Blähungen reduzieren, die Bauchmuskeln stärken und straffen, Verspannungen lösen und bei der Gewichtsabnahme helfen kann? Zwei weitere Vorteile sind, dass sie Ihre Sinne beruhigen und dazu beitragen kann, dass Ihre Orgasmen etwas länger andauern. Der Schlüssel ist, so sanft wie möglich zu sein, vielleicht sogar ein paar Küsse auf die Bauchregion zu geben.
Tipp zur Bauchmassage: Um die besten Ergebnisse zu erzielen, stellen Sie sicher, dass Sie sich auf die Bereiche konzentrieren, die ein paar Zentimeter unterhalb des Bauchnabels Ihres Partners liegen, und auch auf den Teil, der direkt über dem Schritt ist. Wenn Sie leicht Druck ausüben, bringt das ihr Blut zum zirkulieren und erregt dabei definitiv ihre Genitalien.
Rücken
Rückenmassagen bewirken allerlei tolle Dinge. Sie helfen, Muskelverspannungen in der Wirbelsäule zu lösen. Sie erhöhen die Blutzirkulation in den Muskeln und im Gewebe Ihres Körpers. Und in sexueller Hinsicht helfen sie, die Wohlfühlhormone zu „triggern“, die auf natürliche Weise durch Ihr System laufen, da sie auch die Beweglichkeit des Körpers erhöhen. (Ja, Rückenmassagen können Sie tatsächlich beweglicher machen!)
Rückenmassage-Tipp: Wenn Sie diese Art der Massage besonders wohltuend machen wollen, wärmen Sie etwas Massageöl auf. Bitten Sie dann Ihren Partner, sich auf den Bauch auf das Bett zu legen. Legen Sie jede Hand flach auf jede Seite der Wirbelsäule Ihres Partners und bewegen Sie Ihre Hände langsam nach oben, bis Sie seine Schultern erreichen. Dann massieren Sie mit Ihren Daumen die Schulterblätter in kreisenden Bewegungen. Sie sollten spüren, wie die Spannung aus ihrem Körper weicht, während Sie es tun.
5. Po
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Es gibt eine Menge Leute, die mir erzählen, dass, wenn sie älter werden, ihr unterer Rücken nicht mehr ganz so funktioniert wie früher (wenn Sie wissen, was ich meine). Eine Sache, die helfen kann, ihn wieder in Gang zu bringen, ist eine Gesäßmassage. Es ist ein großartiger Weg, um etwas Kraft und Beweglichkeit wiederzuerlangen, während es die Blutzirkulation in Ihrem Genitalbereich erhöht und Ihre Orgasmen als direkte Folge intensiver macht.
Po-Massage-Tipp: Eine einfache Möglichkeit, den Stress, die Schmerzen und den Druck zu lindern, der sich in den Gesäßmuskeln Ihres Partners festgesetzt haben könnte, ist, mit einer Schaumstoffrolle darüber zu fahren. Sie können sie in der Regel in Geschäften wie Walmart oder Target für unter 20 Dollar bekommen. Oder, wenn Sie sich ein Video ansehen möchten, wie man eine effektive Po-Massage durchführt, klicken Sie hier.
6. Waden
Haben Sie schon mal ein Charley Horse beim Sex bekommen? Ich schon, und es ist ätzend, weil es immer kurz vor, na ja, Sie wissen schon, zu kommen scheint. Abgesehen davon, dass Sie sicherstellen, dass Sie genug Flüssigkeit und Kalium in Ihrem System haben, ist etwas anderes, was Sie tun können, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie und Ihr Partner diese super lästigen Muskelkrämpfe haben, Wadenmassagen zu geben. Sie verbessern die Blutzirkulation, reduzieren jegliches Narbengewebe, das Ihre Wadenmuskeln haben können, und sie helfen auch, Schmerzen zu verringern.
Wadenmassage-Tipp: Wärmen Sie etwas Kokosnussöl auf. Lassen Sie Ihren Partner auf dem Bauch auf dem Bett liegen. Reiben Sie die Beine mit mittlerem Druck von den Oberschenkeln bis zu den Knöcheln ein, wobei Sie mit den Fingerknöcheln sanft die Stellen kneten, die besonders verspannt sind. Machen Sie dies etwa sechs Minuten lang pro Bein. Es wird sich für sie wie der Himmel anfühlen.
Füße
Reflexologie ist ziemlich genial. Die Prämisse ist, dass man durch das Massieren der Hände, Ohren und ja, auch der Füße, das Nervensystem beruhigen und sogar zur Heilung verschiedener Körperteile beitragen kann. Da es ungefähr 7.000 Nervenenden in unseren Füßen gibt, können Sie wahrscheinlich sehen, warum es so eine gute Idee ist, ihnen ab und zu eine gute Massage zu geben. Fußmassagen können alles Mögliche bewirken, von der Beseitigung von Giftstoffen in Ihrem Körper und der Steigerung Ihrer Gehirnleistung bis hin zur Reduzierung von Regelschmerzen und der Linderung von Kopfschmerzen. Und ja, sie kann auch Ihre sexuellen Erfahrungen verbessern. Das liegt daran, dass die Fußreflexzonenmassage die Stresshormone in Ihrem System freisetzen kann, die Ihre Fähigkeit, voll erregt zu werden, behindern könnten.
Fußmassage-Tipp: Etwas, das Ihren Partner leicht in Stimmung bringen kann, ist es, einen sanften Druck unter den Ballen beider Füße auszuüben. Drücken Sie dazu mit den Daumen in diesen Bereich und halten Sie ihn für 10 Sekunden. Wenn Sie dann mit Ihren Daumen von den Fersen zu den Zehen wandern, löst das die Angst und steigert die Libido. Jetzt reiben Sie sich ein – und sorgen Sie dafür, dass Ihr Partner den Gefallen erwidert!
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