Trinken | Der Körper
Menge des Alkohols & Geschwindigkeit des Konsums
Je mehr Alkohol und/oder je kürzer der Zeitraum, desto höher der Blutalkoholgehalt (BAK).
Biologisches/genetisches Risiko
Kinder von Eltern mit einer Vorgeschichte von Alkoholismus haben ein viermal höheres Risiko, Alkoholismus zu entwickeln. Wir werden alle mit einem gewissen biologischen Risiko für Alkoholismus geboren, und für einige von uns ist das Risiko erhöht.
Ethnizität
Es gibt vererbbare Komponenten der Enzymproduktion, die identifiziert worden sind. Typischerweise weisen Personen asiatischer oder indianischer Abstammung geringere Mengen an Alkoholdehydrogenase auf, was bedeutet, dass Alkohol länger im Blut bleibt und sich hohe Konzentrationen schneller aufbauen können.
Geschlecht
Männer und Frauen reagieren unterschiedlich auf Alkohol. Frauen sind tendenziell kleiner als Männer und werden schneller betrunken. Frauen haben weniger Alkoholdehydrogenase, das Enzym, das Alkohol verstoffwechselt, so dass Alkohol länger im Blutkreislauf bleibt (Männer haben sogar 40 % mehr als Frauen). Außerdem haben Frauen tendenziell einen höheren Anteil an Körperfett, was den Prozentsatz der mageren Körpermasse reduziert, die die Alkoholkonzentration verteilen kann.
Trinken | Essen und Trinken
Körpergröße und -zusammensetzung
Kleinwüchsige Personen werden schneller beeinträchtigt. Alkohol kann über den Blutkreislauf im ganzen Körper verteilt werden und gelangt in die meisten Gewebe außer Knochen und Fett (Adiposegewebe). Die Körperzusammensetzung ist wichtig, denn mit zunehmendem Körperfettanteil ist die resultierende Alkoholkonzentration in den mageren Geweben des Körpers proportional höher.
Mageninhalt
Nahrungsmittel im Magen verlangsamen die Aufnahme von Alkohol in den Blutkreislauf und verzögern die Beeinträchtigung. Es ist nicht erwiesen, dass die Art der aufgenommenen Nahrung (Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß) einen messbaren Einfluss auf die BAK hat. Wir wissen jedoch, dass größere Mahlzeiten und eine größere Nähe zum Zeitpunkt des Trinkens die maximale Blutalkoholkonzentration senken können. Das könnte einfach daran liegen, dass die Nahrung den Alkohol daran hindert, in den Blutkreislauf zu gelangen, oder weil die Nahrung den Magen daran hindert, sich in den Dünndarm zu entleeren.
Dehydrierung
Alkohol im Blutkreislauf veranlasst die Hypophyse im Gehirn, die Bildung von Vasopressin zu blockieren. Dies veranlasst die Nieren, Wasser direkt in die Blase zu leiten, anstatt gefiltertes Wasser in den Blutkreislauf zurückzuspeisen. Dieser harntreibende Effekt nimmt mit steigendem Blutalkoholgehalt zu und kann zu Dehydrierung führen. Studien haben gezeigt, dass das Trinken von 250 ml eines alkoholischen Getränks den Körper dazu veranlasst, zwischen 800-1000 ml auszuscheiden, was dazu führt, dass der Körper mehr als nur die konsumierte Flüssigkeit ausscheidet.
Kohlensäurehaltige Getränke
Kohlensäure beschleunigt die Aufnahme. Alkohol, der mit kohlensäurehaltigen Getränken wie Coca-Cola oder Tonic Water gemischt wird, wird schneller in den Blutkreislauf aufgenommen. Das gilt auch für Champagner und Weinkühler.
Energiegetränke
Energiegetränke sind Stimulanzien und Alkohol ist ein Depressivum. Energydrinks maskieren die Wirkung von Alkohol, indem sie Ihnen ein Gefühl von Energie geben und das falsche Gefühl, dass Sie nicht so berauscht sind. Das Mischen von Alkohol und Energydrinks kann zu Herzversagen führen, weil sie gegensätzliche Stressoren für die Regulierungssysteme des Körpers sind.
Trinken | Emotionen
Krankheit
Wenn Sie krank sind oder gerade eine Krankheit überwinden, neigen Sie dazu, schneller beeinträchtigt zu werden.
Stimmungen
Starke Emotionen wie Wut, Angst und Einsamkeit neigen dazu, Beeinträchtigungen zu beschleunigen. Die psychologischen und sozialen Auswirkungen von Alkohol (und die Placebo-Effekte) werden auch durch Erwartungen verstärkt.
Hormone
Frauen, die einige Antibabypillen einnehmen und/oder sich in der prämenstruellen Zeit ihres Zyklus befinden, können einen höheren BAC-Wert haben.
Schlaf
Wenn Sie zu wenig Schlaf haben oder müde sind, werden Sie schneller beeinträchtigt. Wenn Sie zum Beispiel vier Nächte hintereinander fünf oder weniger Stunden Schlaf bekommen, werden sich zwei Drinks wie sechs Drinks anfühlen. Ein anderer Weg, dies zu beschreiben: Schlafmangel reduziert die Toleranz, so dass die Beeinträchtigung bei niedrigeren BAK-Werten als normal auftritt.
Trinken | Drogenkonsum
Marihuana
Marijuana reduziert die Übelkeit, die die Fähigkeit des Körpers hemmen kann, schädliche Giftstoffe durch Erbrechen zu entfernen. Marihuana kann die Schwelle erhöhen, die erforderlich ist, um eine Erbrechensreaktion hervorzurufen.
Over-the-Counter Drugs
Mischen Sie keinen Alkohol mit Aspirin, Ibuprofen (Advil) oder Paracetamol (Tylenol). Auch diese Medikamente werden von der Leber verstoffwechselt. Was Sie einnehmen, ist nicht die aktive Form, sondern wird in der Leber in den Wirkstoff umgewandelt. Wenn Sie bei der Einnahme von Schmerzmitteln Alkohol trinken, entsteht ein „Flaschenhals“ in der Leber. Das Medikament wird falsch verarbeitet, die Nebenprodukte töten die Leberzellen, und der Alkohol wird langsamer abgebaut. Es ist auch wichtig, Alkohol nicht mit anderen Beruhigungsmitteln zu mischen, wozu auch einige Antihistaminika gehören.
Verordnete Medikamente
Alkohol mit verschreibungspflichtigen Medikamenten zu mischen, führt oft zu erhöhter oder beschleunigter Beeinträchtigung. Alkohol kann gefährliche Nebenwirkungen hervorrufen, die Herzfrequenz verringern und den Blutdruck auf ein gefährliches Niveau senken.