Essstörungen bei Männern

Bewusstsein für Essstörungen bei Männern

Essstörungen bei Männern gibt es schon seit vielen Jahren und wurden bis vor kurzem typischerweise als ein weibliches Problem angesehen. Das ist jetzt anders. Heute sind Magersucht, Bulimie und vor allem Binge-Eating-Störungen in der männlichen Bevölkerung auf dem Vormarsch. Magersucht wird heute schon bei achtjährigen Jungen diagnostiziert, und ganze 40 % der Menschen mit Ess-Brech-Sucht sind männlich.

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Ursachen für männliche Essstörungen

Es gibt mehrere Faktoren, die zu diesem Phänomen der Essstörungen bei Männern beitragen. Während sich das Bedürfnis, körperlich perfekt zu sein, früher ausschließlich an Mädchen richtete, sind heute auch Jungen einem ähnlichen Druck ausgesetzt. Schauen Sie sich Actionfiguren an: Sie sind absurd muskulös, besonders im Brust- und Schulterbereich. Das wirkt sich auf Jungen aus, nicht unähnlich der Art und Weise, wie Barbie traditionell Mädchen beeinflusst hat. Betrachten Sie nun die Werbung, in der die abgebildeten Männer das männliche Äquivalent der Supermodels sind: schlank und fit oder durchtrainiert und muskulös.

Jungen und Männer vergleichen sich oft mit diesen Bildern und finden sich selbst unzulänglich. Deshalb machen Männer jetzt Diäten und trainieren bis zum Äußersten und werden anfällig für Anorexie, Bulimie und Muskeldysmorphie.

Männer mit Essstörungen zeigen oft ähnliche Verhaltensstörungen wie Frauen. Allerdings sind sie einem besonderen gesellschaftlichen Druck ausgesetzt, der damit zusammenhängt, was es bedeutet, männlich zu sein.

In der Pubertät fühlen sich Jungen unter Druck gesetzt, körperlich stark zu sein, oft bevor ihr Körper dem idealen Körperbild, das sie in den Medien sehen, entsprechen kann. Erschwerend kommt hinzu, dass sie in ihrer Entwicklung hinter den Mädchen zurückbleiben, und zwar genau zu dem Zeitpunkt, an dem sie sich im Wettbewerb um ihre sexuelle Attraktivität befinden. Jungen quälen sich wie Mädchen mit ihrem Aussehen herum.

Sie beginnen in der Pubertät, sich ein dauerhaftes Bild von ihrem Körper zu machen. Manchmal führt ein schlechtes Körperbild zu einer Essstörung. Eltern und Betreuer können Jungen dabei helfen, den Druck des „Aussehens“ in der Pubertät zu bewältigen. Sie können die Akzeptanz des genetisch gegebenen Körpers eines Kindes fördern. Sie können Wege unterstützen, auf andere Weise reif zu werden als durch Muskelaufbau und erwachsen-männliche sexuelle Attraktivität.

Wege zur Hilfe bei Körperbild- und Essstörungen bei Männern

Wenn Ihr Angehöriger mit einer Essstörung kämpft, gibt es folgende Möglichkeiten, wie Sie dem Mann in Ihrem Leben Unterstützung anbieten können:

1. Helfen Sie Jungen zu verstehen, dass sie nicht muskelbepackt und Supersportler sein müssen, um sich anzupassen. Jungen brauchen die gleiche Hilfe wie Mädchen, um sich in ihre Gene einzufügen.
2. Jungen brauchen Hilfe bei der Mentalität des schnellen Erwachsenwerdens, die von unseren Medien verbreitet wird. Sagen Sie ihnen, dass es keine Eile gibt.
3. Helfen Sie Jungen zu verstehen, dass es nicht nötig ist, ihren Körper übermäßig zu kontrollieren. Sowohl Jungen als auch Mädchen müssen sich von dem Irrglauben verabschieden, dass der Körper nach Belieben geformt und gestaltet werden kann, um in ein vorgefertigtes Bild des perfekten Körpers zu passen.
4. Helfen Sie Jungen zu verstehen, dass ihr Kontrollzentrum eher im Inneren und nicht im Äußeren liegen muss, wenn es darum geht, zu verstehen, was an ihnen wertvoll ist.
5. Helfen Sie Ihrem Sohn mit einer Essstörung, eine altersgemäße Autonomie zu entwickeln, auch wenn er von Ihnen abhängig ist, wenn es um Essen und Bewegung geht. Helfen Sie ihm beim Übergang vom Jungsein zum Erwachsensein, indem Sie ihn zu altersgemäßen Verantwortlichkeiten und sozialen Verhaltensweisen ermutigen. Das hilft, die Entwicklung der Männlichkeit und die zunehmende Verantwortung auf eine Art und Weise zu unterstützen, die nicht auf das Aussehen fokussiert ist.
6. Helfen Sie Jungen zu verstehen, dass die meisten Arten von Macht nicht mit großen Muskeln und einer „Macht macht Recht“-Einstellung einhergehen.
7. Helfen Sie Jungen, Erleichterung davon zu finden, sich in der Pubertät über ihr Aussehen zu quälen, indem Sie ihnen helfen, ihren Körper so zu akzeptieren, wie er ist. Helfen Sie ihnen, sich auf die Entwicklung anderer Aspekte ihrer Persönlichkeit zu konzentrieren, die nichts mit ihrem Aussehen zu tun haben.
8. Wenn Ihr Sohn Zuflucht in einer anorektischen Regression in die Vorpubertät sucht, helfen Sie ihm, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Tun Sie Ihr Bestes, um einen Dialog darüber zu unterstützen, was seine Reifeängste schürt. Manchmal ist einfach nur Zeit für gemeinsame Aktivitäten die beste Gelegenheit für Dialog und Austausch.
9. Suchen Sie auf jeden Fall eine Behandlung in einem qualifizierten Zentrum für Essstörungen.

Artikel über Essstörungen bei Männern

• Muskeldysmorphie ist eine Form der Körperdysmorphen Störung und tritt hauptsächlich bei Männern auf. Allerdings ist Muskeldysmorphie ein psychologischer Zustand, der oft unbehandelt bleibt, weil er als gesundes Interesse, in guter Form zu sein, übersehen wird. Obwohl der Mann eine ungesunde Sicht auf sich selbst und möglicherweise eine Essstörung entwickelt, ist es ungewöhnlich, dass diese Personen eine Behandlung suchen.
• Junge Männer können während ihres Studiums mit einer Vielzahl von Problemen in Bezug auf ihr Gewicht und ihr Körperbild konfrontiert werden. Während man gemeinhin denkt, dass ein geringes Selbstwertgefühl und ein schlechtes Körperbild ein Problem von Frauen ist, haben Studien gezeigt, dass diese Vorstellung falsch ist.