Einfaches selbstgenähtes Reis-Heizkissen

Dieses Reis-Heizkissen ist eine meiner ersten Verteidigungslinien bei Muskelkater, steife Nacken und Krämpfe. Noch besser? Dieses selbstgemachte Heizkissen ist super günstig zu machen und in nur wenigen Minuten zusammengebaut!

Verwendungen für dieses Reis-Heizkissen

Als ich vor einigen Jahren an einem Geburtsvorbereitungskurs teilnahm, gab mir meine Doula eines dieser Reis-Heizkissen. Sie erzählte uns Müttern in der Klasse, dass ein selbstgemachtes Heizkissen wunden, schmerzenden Rücken nach einem langen Tag mit unseren wachsenden Bäuchen helfen könnte.

Allerdings endete meine Vorliebe für das Heizkissen nicht mit meinen Schwangerschaften. Ich habe dieses selbstgemachte Heizkissen im Laufe der Jahre auf so viele andere Arten verwendet.

Mein Chiropraktiker hat mir auch empfohlen, Wärme für meine schmerzenden Schultermuskeln zu verwenden, und dieses DIY-Heizkissen ist der einfachste Weg, dies zu tun. Darüber hinaus habe ich für diese Reis-Heizkissen immer erreicht habe ich Krämpfe, steife Muskeln hatte, oder einfach nur ein wenig Entspannung brauchte.

Zusätzlich sind diese großartig zu erwärmen und in unseren Betten im Winter setzen. Sie halten die Füße kuschelig und warm während der Nacht. Die Möglichkeiten sind endlos!

How to Make a Rice Heating Pad

Ein eigenes DIY-Reis-Heizkissen zu machen ist einfach. Außerdem ist dies eines der günstigsten DIY-Projekte da draußen. Vielleicht haben Sie sogar schon alle Zutaten zu Hause!

Sobald Sie dieses selbstgemachte Heizkissen hergestellt haben, können Sie es immer wieder in der Mikrowelle erwärmen und wieder aufwärmen.

Materialien, die Sie benötigen, um Ihr eigenes Reis-Heizkissen zu machen:

• 4-6 Tassen ungekochten Reis
• Lange Socke (Kaufen Sie die Herrengröße Big & Tall für ein längeres Heizkissen, das Sie um die Schultern wickeln können.)
• Ätherisches Lavendelöl
• Dekoratives Band (optional)

Wie man ein Heizkissen macht

Diese Anleitung ist ganz einfach. Nehmen Sie Ihre Socke und füllen Sie den Reis hinein. Dann binden Sie die Socke zu und geben ein paar Tropfen Lavendelöl auf die Außenseite, wenn Sie möchten. Das war’s!

Wie Sie das selbstgemachte Heizkissen verwenden

Um das Heizkissen zu verwenden, müssen Sie nur die gefüllte Socke in die Mikrowelle geben. Erhitzen Sie ihn für 2-3 Minuten und legen Sie ihn dort auf, wo Sie Wärme benötigen.

Ich habe seit ein paar Jahren ein DIY-Reis-Heizkissen, das ich immer wieder benutzt habe. Der erhitzte Reis riecht ein bisschen nach Popcorn (oder in diesem Fall nach Popcorn mit Lavendelgeschmack), aber Sie können ihn in diesen 2-3-Minuten-Intervallen so lange aufwärmen, wie Sie es brauchen.

Tipps für die Herstellung des Reis-Heizkissens

Ich hatte sowohl eine „große und große“ Socke für Männer als auch eine Flugzeugsocke, also habe ich zwei unterschiedlich große Reissocken-Heizkissen gemacht.

Aus rein ästhetischen Gründen habe ich einen Knoten am „Zehen“-Ende der Herrensocke gemacht, damit ich das Grau abschneiden konnte und das Heizkissen gleichmäßiger aussieht. Dieser Schritt ist völlig optional. Es kommt ganz darauf an, ob es Sie nicht stört, dass Ihr Heizkissen wie eine alte Socke aussieht oder nicht. 😉

Eine der einfachsten Methoden, die ich gefunden habe, um die Socke mit Reis zu füllen, ohne dass es eine große Sauerei gibt (und es scheint schneller zu gehen, als wenn man einen Trichter benutzt), ist, einen Mason-Jar-Deckel genau oben auf die Socke zu kleben.

Dies hält die Form und die Socke offen, so dass Sie beim Eingießen des Reises (ich schlage vor, einen gießbaren Messbecher zu verwenden) keine große Sauerei machen.

Die „großen und hohen“ Socken können etwa 6 Tassen ungekochten Reis aufnehmen. Sie müssen den Reis nach unten drücken, aber 6 Tassen passen wirklich rein.

Schnüren Sie das andere Ende ab, wenn die Socke voll ist – und Sie sind fertig!

Ich habe auch diese graue Socke gefüllt, von der ich glaube, dass es eine Socke aus einem Flugzeug-Gastfreundschaftsset war. Diese fasst nur 4 Tassen Reis, und ich habe nur ein Ende verknotet. Es ist ein bisschen kleiner als die weiße Socke, und es passt die Größe der Schultern meiner Töchter perfekt.

Ich denke, es ist schön, ein paar verschiedene Größen gemacht haben. Die kleineren Reis-Heizkissen funktionieren gut für Kinder, während ich die größeren bevorzuge.

Wie man das Heizkissen beduftet

Ich empfehle sehr, dem Heizkissen auch ein beruhigendes ätherisches Öl hinzuzufügen. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihren Duft auszuwählen und ein paar Tropfen auf die Socke zu geben, nachdem Sie sie in der Mikrowelle erhitzt haben.

Ich verwende sehr gerne Lavendel, aber wenn Sie es ändern möchten, können Sie Kamille, Bergamotte, Jasmin oder jeden anderen Duft, den Sie mögen, ausprobieren.

Dieses DIY verschenken

Wenn Sie dieses Heizkissen als Geschenk machen wollen, dann schnappen Sie sich etwas Schleifenband und fügen Sie einen Farbtupfer um den Knoten hinzu, wenn Sie möchten.

Diese sind wunderbar für jeden zu haben – man weiß nie, wann man eines braucht! Also gehen Sie los und verwöhnen Sie sich selbst, genießen Sie eine Tasse warmen Tee, und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße oder Schulter-/Rückenmuskeln wärmen!

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