Wenn Ihnen von Women’s Health of Chicago ein Glukose-Toleranztest verschrieben wird, ist es wichtig, diese Diät zur Vorbereitung auf den Test zu verwenden. Wenn Sie Fragen haben, können Sie uns gerne anrufen.
Wichtiger Hinweis: Diese Diät, das Beispielmenü und die Substitution, dient nur zur Vorbereitung auf den Glukose-Toleranztest und sollte nicht mit den Substitutionslisten in einer Diabetiker-Diät verwechselt werden.
Befolgen Sie die Anweisungen so genau wie möglich:
- Befolgen Sie diese Diät für 3 volle Tage vor dem Test. Dies ist wichtig, damit die Testergebnisse zuverlässig sind.
- Sie werden nach nur drei Tagen der Diät nicht nennenswert an Gewicht zunehmen.
- Alle zusätzlichen Lebensmittel, die Sie wünschen, können gegessen werden, aber bitte löschen Sie keine Portionen.
- Für die letzten 12 Stunden vor dem Test, keine Nahrung, keine Flüssigkeiten, kein Tee, kein Kaffee, kein Rauchen und kein Kaugummi. Wasser ist erlaubt. Fasten Sie nicht länger als 16 Stunden.
Sie sollten alle Medikamente nach dem gleichen Zeitplan einnehmen, den Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat, wie z.B. Blutdruck- oder Herzmedikamente. Nehmen Sie 12 Stunden vor dem Test keine rezeptfreien Medikamente ein, wie z. B. Husten- oder Erkältungspräparate, Vitamine, Aspirin usw. Alle Tests beginnen am Morgen nach einer durchgeschlafenen Nacht (d.h. keine Arbeit in der Nacht davor).
Über die Probediät
Sorgen Sie dafür, dass Sie 3 volle Tage vor dem Test 150-200 Gramm Kohlenhydrate essen. Die ungefähre Grammzahl der Kohlenhydrate steht in Klammern hinter jedem Menüpunkt. Sie können gerne
aus der Tabelle unten ersetzen.
Frühstück
- 8 Unzen Orangensaft (20)
1 Scheibe Toast (15)
1 EL Marmelade oder Gelee (15)
Eine Tasse Trockenmüsli (20)
8 Unzen Milch (10)
Vormittags-Snack
- 20 Gramm Kohlenhydrate aus der Liste unten
Mittagessen
- 1 Sandwich (30)
8 oz. Weizendünne Cracker (10)
8 oz. Milch (10)
Nachmittagssnack
- 20 Gramm Kohlenhydrate aus der Liste unten
Abendmahlzeit
- Fleisch (nach Wahl)
1 mittelgroße Kartoffel
Eine Portion Gemüse oder Salat (10)
1 Birne (20)
8 oz. Milch (10)
Abendimbiss, falls gewünscht (nur Tag 1-2)
- 20 Gramm oder Kohlenhydrate aus der Liste unten
| 10-15 Gramm | 20 Gramm | 30 Gramm | 50 Gramm |
| 1 Apfel | 1 Banane | 8. oz Apfelsaft | 1 Stück Eiskuchen |
| 3 Pfeilwurzeln | 1 Mais-aufMaiskolben | 1 Bagel | 1 Stück Kuchen |
| 1/2 Tasse Heidelbeeren | 1 Tasse Trockenmüsli | 6 Datteln | 8 oz. Pflaumensaft |
| 1 Scheibe Brot (nicht gepufft) | 6 oz. Preiselbeersaft | 3 Feigen-Newtons | 1/2 Tasse Rosinen |
| 2 med. Möhren (roh) | 3/4 Becher Weizencreme | 1 Becher Eiscreme | 1 Becher Frucht Joghurt |
| 1/2 Becher gekochtes Müsli | 1 Becher Fruchtcocktail | 1 kleine Kartoffel | |
| 1/2 Grapefruit | 1 ganze Graham Cracker | 1 kleine Süßkartoffel | |
| 12 Weintrauben | 4 Unzen. Traubensaft | 4 Pflaumen | |
| 8 Unzen. Milch (entrahmt ok) | 1 Hamburgerbrötchen | 1 Tasse Spaghetti | |
| 1 mittlerer Pfirsich | 1 mittlere Birne | 2 Toasterwaffeln (Eggos) | |
| 2 Tassen Popcorn | 8 oz. Orangensaft | 1 Scheibe Pizza | |
| 1 Tasse Erdbeeren | 8 Unzen. Tomatensaft | ||
| 1 Tasse Tomatensuppe | |||
| 1 Becher Naturjoghurt | |||
| 4 Vanille-Waffeln | |||
Wichtige Überlegungen & Hinweise zum Glukose-Toleranztest
- Am dritten Tag der Diät, essen Sie nichts (nicht einmal Toast) und trinken Sie nichts, außer einen Schluck Wasser nach 10:00 p.
- Zuerst wird eine Nüchtern-Blutprobe entnommen, dann wird Ihnen eine zuckerhaltige Flüssigkeit zu trinken gegeben.
- Jede Stunde nach dem Trinken wird Ihnen Blut abgenommen. Dies wird dreimal durchgeführt. Es ist wichtig, dass das Blut in genau einstündigen Abständen abgenommen wird, also halten Sie sich bitte zu den angegebenen Zeiten bereit.
- Bringen Sie bitte etwas zu lesen oder zu tun mit, während Sie ruhig sitzen, bis der Test vorbei ist.
- Sie dürfen während des Tests nichts essen, rauchen oder trinken außer Wasser. Schluckweise Wasser sollten Sie nur trinken, wenn Sie sehr durstig sind.
- Nach der letzten Blutabnahme dürfen Sie das Labor verlassen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie Ihr Mittagessen einnehmen und Ihre normale Ernährung wieder aufnehmen.
- Wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihre gewohnte Nahrung zu sich zu nehmen, informieren Sie bitte Ihren Arzt.
- Behalten Sie Ihr gewohntes Aktivitätsniveau an den Tagen vor dem Test bei.
Laden Sie sich die „Ernährungsvorbereitung für den Glukose-Toleranz-Test“ von der Willkommensseite für Patienten herunter.