Die fünf Phasen einer Beziehung erkennen

Jede Beziehung durchläuft Beziehungsphasen. Um genau zu sein, gibt es fünf. In diesen fünf Phasen der Liebe erleben Sie Anziehung, Verabredung, Enttäuschung, Stabilität und schließlich die Bindung. Durch diese fünf Phasen einer Beziehung erfahren Sie, ob Sie und Ihr Partner für eine lebenslange Bindung bestimmt sind.

Die wichtigsten fünf Phasen einer Beziehung

Wie lange Sie in einer Phase bleiben, hängt vom Paar ab. Manche Paare kommen aufgrund von Unverträglichkeit oder emotionaler Unreife nie in die späteren Stadien. Da jede Beziehung einzigartig ist, kann es schwierig sein, die Stadien einer Beziehung nach Monaten zu bestimmen.

Stadium eins: Anziehung und Romantik

Alle Paare erleben diese Phase. Sie tritt auf, wenn man beginnt, sich gegenseitig kennenzulernen; es ist eine der wichtigsten Phasen beim Dating. Man könnte sie auch als Fantasiephase oder Flitterwochenphase bezeichnen, weil der Partner in dieser Zeit perfekt erscheint. Wie lange diese Phase dauert, ist unterschiedlich, aber sie kann von ein paar Monaten bis zu etwa zwei Jahren reichen. Im Durchschnitt dauert die erste Phase etwa drei Monate. Diese Phase macht eine Menge Spaß, ist aber nicht von Dauer. Menschen, die ständig den Partner wechseln, versuchen oft, in dieser Phase zu bleiben. Zu den Höhepunkten dieser Phase der Liebe gehören:

• Die Konzentration auf die Gemeinsamkeiten und das Ignorieren von Mängeln – biologische Kräfte übernehmen die Oberhand und sorgen dafür, dass man nur das Gute sieht.
• Viel Zeit miteinander verbringen – Sie sind schließlich verliebt und können sich nicht vorstellen, von Ihrem Geliebten getrennt zu sein.
• Konfliktvermeidung – Konflikte werden in dieser Phase nicht nur vermieden, sondern es scheint, als würde es sie gar nicht geben.

Stadium 2: Die Realität setzt ein

Dieses Stadium schleicht sich oft langsam während der Beziehung ein, passiert aber manchmal auch auf einmal. Die Realitätsphase dauert typischerweise etwa sechs Monate, oder so lange, wie es dauert, bis Sie beide entscheiden, dass Sie zusammenbleiben wollen. Dies ist oft der Punkt, an dem Beziehungen enden, weil eine Person entscheidet, dass sie einen Auswahlfehler gemacht hat. Wenn Sie die Fehler des anderen akzeptieren können, können Sie zur nächsten Stufe übergehen. In dieser Stufe gesunder Beziehungen:

• Sie fangen an, Fehler in Ihrem Partner zu sehen oder Verhaltensweisen, die Sie einfach nicht mögen. Es ist nicht so, dass Sie nicht mehr verliebt sind, aber Ihr Partner scheint nicht mehr so toll zu sein, wie er oder sie es in der ersten Stufe war.
• Die Biologie kämpft gegen Sie. In der Romantik-Phase laufen viele Endorphine durch Ihren Körper, die Ihnen dieses „High“-Gefühl geben. Ihr Körper kann das nicht ewig aufrechterhalten, und so beginnt Ihr Hochgefühl in dieser Phase abzuflachen.
• Sie fragen sich, ob Sie noch verliebt sind. Die Beziehung scheint nicht mehr so sehr eine Fantasie zu sein wie vorher.

Stufe 3: Enttäuschung

Was in Stufe zwei als Einsetzen der Realität begann, wandelt sich in Stufe drei oft in Enttäuschung um. Paare in diesem Stadium verbringen etwa ein Jahr damit, ihre Differenzen auszuarbeiten, um zu einem Ort der Stabilität zu gelangen. Wenn Sie in der Lage sind, auf gesunde Weise zu kommunizieren und positive Fortschritte zu sehen, ist es wahrscheinlich, dass Sie in die nächste Phase übergehen. Die hier vorgestellten Probleme sind:

• Als Paar glauben Sie, dass Streit schlecht ist, aber Sie sind trotzdem wütend aufeinander.
• Ein Teil des Ärgers kann sich auf triviale Dinge beziehen, wie zum Beispiel kleine Differenzen zwischen Ihnen.
• Da Sie nicht erkennen, dass Streit gesund sein kann, fragen Sie sich, ob diese Beziehung dem Untergang geweiht ist. Wahrscheinlich denken Sie sogar daran, sich zu trennen oder sich scheiden zu lassen.
• Ohne starke Kommunikation, Vertrauen und die Fähigkeit, als Team zu arbeiten, ist es unwahrscheinlich, dass Paare über dieses Stadium hinauskommen.

Stadium Vier: Stabilität

Wenn ein Paar durch die instabilen Gewässer von Stadium drei navigieren kann, werden sie feststellen, dass Stadium vier viel Ruhe und Freude bietet. Paare verbringen etwa zwei Jahre damit, sich stabil zu fühlen, bevor sie in die letzte Phase der Bindung übergehen. Bemühen Sie sich, Ihr normales gemeinsames Leben aufzupeppen, um den Funken am Leben zu erhalten.

• Als Paar haben Sie nun eine gemeinsame Geschichte und konnten einige Differenzen aufarbeiten.
• Die Fantasie der ersten Phase ist komplett weg, aber Sie haben das akzeptiert. Ja, Sie haben Differenzen und Sie streiten manchmal, aber Sie lieben Ihren Partner, fühlen sich mit ihm verbunden und Sie vertrauen darauf, dass Sie alle zukünftigen Konflikte durcharbeiten können.
• Sie könnten sich jedoch manchmal etwas gelangweilt fühlen, da die Jagd definitiv vorbei ist.
• Sie können auch die Gefühle der ersten Phase vermissen und sich fragen, ob diese Gefühle in jemand anderem gefunden werden können.

Stadium Fünf: Commitment

Nur wenige Paare schaffen es so weit, selbst Paare, die verheiratet sind. In diesem Stadium sind Sie wirklich ein Team und haben die fünf Stufen der Liebe durchlaufen. Wenn Sie sich verabreden, ist dies das Stadium, in dem Sie heiraten können und sich mit dieser Entscheidung wohl fühlen. Es ist ein Stadium reifer und nachhaltiger Liebe, die in einer idealen Welt für glückliche Paare ewig anhält. Zu den Meilensteinen gehören:

• Sie haben sich entschieden, mit Ihrem Partner zusammen zu sein, mit allen Fehlern und allem.
• Sie vermissen die Romantik-Phase nicht mehr, denn das würde bedeuten, mit einer neuen Person zusammen zu sein und das wollen Sie nicht.
• Sie haben eine Vision für die gemeinsame Zukunft als Paar.

Stadien romantischer Beziehungen

Das Wissen um die fünf Stadien in einer Beziehung kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle gegenüber Ihrem Partner und Ihrer Beziehung zu verstehen. Sie sollten wissen, dass es ganz natürlich ist, die frühen romantischen Gefühle zu verlieren, dass aber in einem späteren Stadium etwas viel Tieferes auf Sie wartet. Das Voranschreiten durch die Beziehungsstadien erfordert Kommunikation und harte Arbeit. Es ist die Mühe wert, wenn Sie die richtige Person finden, um die Reise zu teilen.