Chloe Ting’s 2-Week Abs Challenge: Funktioniert es wirklich?
Chloe Tings Bauchmuskelübungen auf Youtube sind zu einer globalen Sensation geworden, mit über 200 Millionen Views auf ein einziges Video. Aber sind sie auch effektiv? Foto von Bruce Mars auf Unsplash. Ich bin kein Fan von Fitness-Vlogs. Sie versprechen oft falsche Garantien und ich weiß nie, ob sie eine zuverlässige Praxis sind. Als meine Schwester mir jedoch von der Fitness-Vloggerin Chloe Ting erzählte, war ich fasziniert. Es war fast unmöglich zu glauben, dass ein Video von ihr über 200 Millionen Aufrufe hatte. Das ist ein Meilenstein, den normalerweise nur Musikvideos auf Youtube erreichen. Also beschloss ich, ihre Routinen selbst auszuprobieren. Da es ihr meistgesehenes Video war, habe ich mich besonders der 2-Week Abs Challenge verschrieben, die sie ins Leben gerufen hat. Die Challenge hat mich definitiv eine Menge Arbeit gekostet. Ich fühlte mich jedes Mal, wenn ich sie machte, als hätte ich wirklich trainiert. Die Herausforderung allein brachte mich sogar…
Atriales natriuretisches Peptid und Fütterungsaktivitätsmuster bei Ratten
Braz J Med Biol Res, April 1997, Volume 30(4) 465-469 Atriales natriuretisches Peptid und Fütterungsaktivitätsmuster bei Ratten M.H.A. Oliveira1, J. Antunes-Rodrigues3, J. Gutkowska2, A.M.O. Leal4, L.L.K. Elias4 und A.C. Moreira4 1Departamento de Medicina, Universidade Federal de Sergipe, 49060-100 Aracaju, SE, Brasil2Centre de Recherche Hôtel-Dieu de Montreal, Pavilion Marie-de-la-Ferre, Montréal, Québec, H2W 1T8, CanadaDepartamentos de 3Fisiologia and 4Clínica Médica, Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto, Universidade de São Paulo, 14048-900 Ribeirão Preto, SP, Brasil Abstract Text Danksagungen Korrespondenz und Fußnoten Abstract Dieser Überblick präsentiert historische Daten über das atriale natriuretische Peptid (ANP) von seiner Entdeckung als atrialer natriuretischer Faktor (ANF) bis zu seiner Rolle als atriales natriuretisches Hormon (ANH). Als Hormon kann ANP mit der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA-A) interagieren und steht in Zusammenhang mit dem Fütterungsaktivitätsmuster der Ratte. Nahrungsrestriktion erwies sich als ein interessantes Modell, um diese Beziehung zu untersuchen. Die Rolle von ANP muss im Kontext von peripheren und zentralen Interaktionen…
Time required for water to freeze
Ja, es ist möglich, wenn auch meist kompliziert. Wenn Sie eine Kugel aus Wasser bei 0ºC haben und sie bei einer Temperatur T, die unter Null liegt, in einen Gefrierschrank legen, dann wird die Rate des Wärmeflusses aus der Kugel ungefähr durch das Newtonsche Gesetz der Abkühlung gegeben sein. Wenn die Abkühlungsrate langsam ist und Sie die Näherung machen können, dass die Temperatur innerhalb des Wassers konstant ist, dann wird der Wärmestrom pro Flächeneinheit konstant sein, während das Wasser gefriert. Die Zeit bis zum Gefrieren wäre die gesamte latente Schmelzwärme geteilt durch den Wärmestrom pro Flächeneinheit geteilt durch die Gesamtoberfläche. Allerdings kennen wir selbst in dieser vereinfachten Situation die Proportionalitätskonstante des Newtonschen Gesetzes nicht, und diese hängt von den Details der Umgebung ab, z. B. von der Geschwindigkeit der Luftströmungen. Das Beste, was wir tun können, ist, Schlussfolgerungen zu ziehen, wie zum Beispiel, dass die Gefrierzeit proportional zum Kugelradius ist,…
EIN JAHR OHNE BIER
Alkohol und Schlaflosigkeit ist eine schlechte Kombination Wir werfen einen Blick auf die Auswirkungen von Alkohol und Schlaflosigkeit auf den Körper und warum Alkohol Schlaflosigkeit verursacht: Alkoholkonsum kann den Schlaf beeinträchtigen und Schlaflosigkeit verursachen. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Trinken von Alkohol zum Einschlafen letztlich kontraproduktiv sein kann, da der Alkohol die Schlafhomöostase, den schlafregulierenden Mechanismus des Körpers, stört. Die Erkenntnisse sind wichtig, weil viele Menschen Alkohol trinken, um den Schlaf zu fördern und Schlaflosigkeit zu kurieren. Alkohol und Schlaflosigkeit ist ein Thema, das wir in unseren Gemeinschaften oft aufkommen sehen. Viele von uns sind auf der Suche nach dem erholsamen Schlaf, den uns eine alkoholfreie Nacht bringen kann, aber es kann eine Weile dauern, bis Ihr Körper in den Fluss kommt, nachdem Sie den Alkohol aus Ihrem Leben entfernt haben. Während der Verzicht auf Alkohol zweifelsohne eine gute Veränderung ist, kann der Umgang mit dem Übergang eine…
Wie LeBron James trainiert, um die NBA nach 30 Jahren zu dominieren
LeBron James, lange Zeit der dominanteste Basketballspieler der Welt, steht vor einer neuen Herausforderung für seine Herrschaft als König der NBA. Zum ersten Mal seit Jahren sieht es so aus, als könnte er … sterblich sein. James sorgte für Aufsehen, als er vor der letzten Saison zum zweiten Mal in seiner Karriere seine Heimatstadt Cleveland Cavaliers verließ und nach L.A. wechselte, um für die Lakers zu spielen. Seine erste Saison in der Western Conference war nicht ganz auf dem Niveau, das alle erwartet hatten – zum ersten Mal seit acht Spielzeiten schaffte es ein von LeBron geführtes Team nicht in die NBA-Finals (geschweige denn in die Playoffs). Während James immer noch beeindruckende Statistiken aufstellte, wenn er spielte, beschränkten ihn Verletzungen auf nur 55 Spiele, seine niedrigste Anzahl in einer 16-jährigen Karriere. Aber das ist LeBron. Der Auserwählte. King James. Der Spieler, der von den meisten als der beste seiner Generation,…
Eispickelkopfschmerz: Ein Leitfaden
Dr. Juliana VanderPluym von der Mayo Clinic bespricht Eispickelkopfschmerz und seine Beziehung zur Migräne Bei den Begriffen, die Menschen häufig verwenden, um ihre Kopfschmerzen zu beschreiben, steht „stechend“ wahrscheinlich ganz oben auf der Liste. Für Menschen, die im Internet nach Antworten suchen, könnte dies zur Entdeckung – und Verwendung – des Begriffs „Eispickel-Kopfschmerz“ führen. Aber laut Dr. Juliana VanderPluym von der Mayo Clinic ist Eispickel-Kopfschmerz nicht nur eine beiläufige Beschreibung – es ist eine ganz eigene Klassifizierung von Kopfschmerzen. „Ich würde sagen, dass die meisten Menschen zufällig auf den Begriff ‚Eispickel‘ stoßen“, sagt Dr. VanderPluym. „Sie haben vielleicht nicht nach ‚Dr. Google‘ gesucht, um herauszufinden, was sie haben, aber nur weil sich der Kopfschmerz so anfühlt, diagnostizieren sie ihn versehentlich selbst.“ Der Eispickel-Kopfschmerz ist nicht zu verwechseln mit anderen Arten von Kopfschmerzen – einschließlich Migräne. Dr. VanderPluym erklärt, wie diese Krankheit diagnostiziert und behandelt wird. Die richtige Diagnose stellen Nach…
Kann man essen Purslane – Tipps für die Verwendung von essbaren Purslane Pflanzen
Purslane ist ein Unkraut Fluch von vielen Gärtner und yardperfectionists. Portulak (Portulaca oleracea) ist wüchsig, wächst in einer Vielzahl von Böden und wächst aus Samen und Stängelstücken nach. Eine wichtige Frage für jeden Gärtner, der erfolglos versucht, dieses Unkraut auszurotten, ist: Kann man Portulak essen? Ist Portulak sicher zu essen? Portulak ist ein ziemlich hartes Unkraut. Ursprünglich aus Indien und dem Nahen Osten stammend, hat sich dieses Unkraut über die ganze Welt verbreitet. Es ist eine Sukkulente, d.h. Sie werden fleischige, kleine Blätter sehen. Die Stängel wachsen niedrig zum Boden, fast flach und die Pflanze produziert gelbe Blüten. Manche Leute beschreiben Portulak als eine Art Baby-Jadepflanze. Er wächst in einer Reihe von Böden und am liebsten in heißen, sonnigen Gegenden. Eine häufige Stelle, an der man ihn sieht, ist in Ritzen im Gehweg oder in der Einfahrt. Er mag zäh und hartnäckig sein, aber Portulak ist nicht nur ein Unkraut;…
El Rancho Grande Mexican Food Restaurant & Tulsa Catering
Das mexikanische Restaurant El Rancho Grande wurde ursprünglich 1950 in Boulder zwischen der 6. und 7. Straße eröffnet und befindet sich seit 1953 an seinem jetzigen Standort an der historischen Route 66. Jetzt, mehr als 60 Jahre später, können wir mit Stolz sagen, dass eine Reihe der frühen Stammgäste immer noch unsere geschätzten Freunde sind, die wir mit Namen und einem Lächeln begrüßen. Angefangen von der historischen Leuchtreklame, die noch immer den Eingang unseres einzigen Lokals ziert, bis hin zu „Tulsas besten“ Käse-Enchiladas und Margaritas, bemühen wir uns ständig, die 60-jährige Geschichte des Restaurants zu bewahren. Schauen Sie für eine dieser Spezialitäten des Hauses vorbei: – Night Hawk: Wurde in Gustavo Arellanos Buch „Taco USA“ zu einem der fünf besten mexikanischen Gerichte in den USA gekürt. Es besteht aus zwei Käse-&Zwiebel-Enchiladas, die mit Chili con Carne und Cheddar überzogen sind. Und ein weicher Cheddar-Käse-Taco überbacken mit Queso, $11. – Chile…
Wie man damit umgeht, jemanden zu lieben, den man nicht haben kann
0shares Share Tweet Pin Liebe ist eines der kompliziertesten Dinge der Welt, und es fühlt sich nur noch komplizierter an, wenn man in jemanden verliebt ist, den man nicht haben kann. An irgendeinem Punkt in unserem Leben waren wir entweder in dieser Situation oder, und das tut mir leid, es zu sagen, sind wir wahrscheinlich noch in dieser Situation. Es ist herzzerreißend zu wissen, dass man in jemanden verliebt ist, den man nicht haben kann. Sie könnten in jemanden verliebt sein, der bereits in einer Beziehung ist, jemanden, der am anderen Ende der Welt lebt oder jemanden, der Ihr bester Freund ist. Was auch immer die persönlicheren Details sind, die Tatsache, dass Sie sie nicht haben können, aber Sie lieben, bleibt die gleiche. In dieser Situation zu sein, kann mehr schmerzen, als eine Trennung es würde, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie eine Chance verpasst haben, dieser Person zu…
How to: Rollstühle für Behinderte spenden
Jeder, der aufgrund einer Behinderung an einen Rollstuhl gefesselt ist, kann die Notwendigkeit von Rollstuhlspenden nachvollziehen. Viele körperlich behinderte Menschen haben nicht die Mittel, um sich den für ihre Bedürfnisse geeigneten Rollstuhl zu kaufen. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie denen helfen können, die einen Rollstuhl benötigen.Zahlreiche internationale Organisationen stellen Rollstühle für diejenigen zur Verfügung, die sie benötigen, sich aber keinen eigenen leisten können. Eine Geldspende an eine dieser Organisationen oder noch besser die Spende eines neuen Rollstuhls kann Hoffnung und Inspiration in das Leben der körperlich Behinderten zurückbringen und ihnen ein Gefühl von Freiheit geben, während sie ihren Alltag bewältigen. Behindertenstatistik Über 100 Millionen Menschen weltweit haben eine körperliche Behinderung. In dieser Zahl sind diejenigen nicht enthalten, die aus der Gesellschaft entfernt und vergessen wurden. Diese Behinderungen können eine Folge von Unfällen, Kriegsverletzungen, Krankheiten, Geburtsfehlern oder einfach nur von Alter sein. In vielen kriegszerstörten Ländern gibt es…
Alles, was Sie über Royal Red Shrimps wissen müssen
Wenn Sie Royal Red Shrimps schon einmal probiert haben, wissen Sie, was es damit auf sich hat. Wenn nicht, ist es an der Zeit, sie zu probieren. Hier ist, was Sie wissen müssen. Sheri Castle 30. Juni 2020 Alle Achtung vor Royal Reds, die riesigen karminroten Garnelen, die wie Hummer und Jakobsmuscheln schmecken, das Kronjuwel der Golfgarnelen. Fischer müssen sich weit und tief vorwagen, um die als Royal Reds bekannten Edelgarnelen zu finden. Ihr Verbreitungsgebiet erstreckt sich von Massachusetts bis nach Französisch-Guayana, aber die besten Plätze liegen entlang des Golfs vom Florida Panhandle bis zur Mississippi-Küste, in tiefen, kühlen Gewässern zwischen 800 und 1.500 Fuß Tiefe. Die Saison der Royal Reds dauert vom Spätsommer bis zum Spätherbst und erreicht ihren Höhepunkt im September. Da die Garnelen jedoch bis zu 60 Meilen vor der Küste zu finden sind, frieren die Fischer (die wenigen, die eine Lizenz für die Ernte von Royal…
Billy Idol’s „White Wedding“ Lyrics Meaning
In „White Wedding“ spricht Billy Idol die Person, die er besingt, als „kleine Schwester“ an. Dies ist jedoch der Titel, den er seiner ehemaligen Geliebten gegeben hat und keine Anspielung auf ein tatsächliches Geschwisterchen, obwohl er die ursprüngliche Idee für diesen Song von der Hochzeit seiner tatsächlichen Schwester bekam. Die eigentliche Handlung dieses Tracks ist, dass der Ex des Sängers gerade eine „Shotgun“-Hochzeit vollzogen hat. Und er ist darüber nicht erfreut. Tatsächlich gibt es keinen wirklichen Hinweis darauf, dass sie sich überhaupt getrennt haben. Während des gesamten Liedes stellt er sie also wegen dieser Entscheidung in Frage. Er stellt auch die Welt als einen ungerechten, gefährlichen Ort dar, dem sie durch ihre Ehe im Grunde etwas Gutes abgewinnen will. Oder wie Idol es ausdrückt, sie bemüht sich, „neu anzufangen“. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Song an dem Tag spielt, an dem die Frau, die der Sänger romantisch liebt, einen…
Update zu topischen NSAIDs
Topische nicht-steroidale Antirheumatika, oder NSAIDs, wie wir sie üblicherweise nennen, sind seit mehr als 25 Jahren eine wertvolle Ergänzung in der ophthalmologischen pharmazeutischen Arena.Im Körper wirken NSAIDs entzündungshemmend und schmerzlindernd, indem sie die Cyclooxygenase (COX) Enzyme hemmen. Diese Enzyme katalysieren die Umwandlung von Arachidonsäure in Prostaglandine und Thromboxane – beides starke Entzündungsmediatoren.Auch wenn NSAIDs keine so starke Klasse von entzündungshemmenden Medikamenten wie die Kortikosteroide sind, besitzen sie dennoch eine signifikante Fähigkeit, Schmerzen zu lindern und die Anzeichen von Augenentzündungen zu reduzieren, einschließlich postoperativer Zellen und Flare in der Vorderkammer.1,2Die frühesten topischen NSAIDsDas erste kommerziell verfügbare topische NSAID, das eine FDA-Zulassung erhielt, war Ocufen (Flurbiprofen-Natrium 0,03%, Allergan) im Jahr 1986. Die einzige Indikation von Ocufen war die Hemmung der intraokularen Miosis bei der Kataraktextraktion. Aber Ärzte, die dieses Medikament einsetzten, erkannten bald, dass es einen zusätzlichen Nutzen hatte – Ocufen half auch, einige der Entzündungen und Schmerzen nach der Operation zu…
September 18 Geburtstag Horoskop
Wenn Sie am 18. September geboren wurden, ist Ihr Sternzeichen Jungfrau. Sternzeichen 18. September Liebe Eigenschaften und Persönlichkeit Der herrschende Planet an diesem Tag – Mars – verleiht ihrem Charakter Ausdauer und Selbstständigkeit Diese Menschen sind diejenigen, die nicht so einfach zu verstehen sind. Sie schwanken ständig zwischen Umgänglichkeit und Unabhängigkeit, zwischen Wohlwollen und Missachtung. Von Zeit zu Zeit brauchen sie einfach Zeit, um allein zu sein. Geborene an diesem Tag werden gute Ergebnisse im Bereich der Lehre erzielen können. Manchmal sind sie unsicher und unruhig, vor allem manifestiert sich dieses Problem schon in jungen Jahren. Im Wesentlichen sind dies friedliebende und fleißige Menschen. Sie schätzen die Gemütlichkeit des Zuhauses und ihrer Familie. Sie arbeiten immer voller Enthusiasmus und lassen die Sache nicht auf halbem Wege stehen. Sie mögen keine radikalen Veränderungen im Leben und klammern sich an den aktuellen Lebensstil. Das allgemeine Gefühl von Stabilität ist ihnen sehr wichtig.…
Sorgen ist eine Verschwendung Ihrer Intelligenz
Keiner von Derrick Carpenter, MAPP Wir alle kennen das. Sie haben eine Wäscheliste mit Aufgaben, die Sie am Nachmittag erledigen müssen, oder Sie bereiten sich auf einen Abend mit Freunden vor, aber Sie können Ihre schlechte Laune einfach nicht abschütteln, so dass Sie sich nicht bewegen können. Sie stecken in einem Trübsinn. Und je länger Sie herumsitzen und unproduktiv sind, desto schlechter fühlen Sie sich. Es ist ein Teufelskreis. Was Sie brauchen, ist eine schnelle Lösung, um Ihre Stimmung zu heben, damit Sie sich wieder wie Sie selbst fühlen können. Aber bevor wir darüber sprechen, wie Sie sich besser fühlen können, lassen Sie uns für einen Moment die Pausentaste drücken. Wenn Sie sich dabei ertappen, wie Sie sich launisch fühlen, ist es ein hilfreicher erster Schritt, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um darüber nachzudenken, was Sie dazu veranlasst, das zu fühlen, was Sie fühlen. Unsere Emotionen sind oft ein…