Ausdauer ist ein heißes Thema, wenn es um Männer und Sex geht. Wenn man alles glauben würde, was im Internet geschrieben wird, ist ein Mann, der es lange im Bett aushält, der Goldstandard. Für manche Menschen sind lange Sessions im Bett genau das, was sie brauchen, um sich befriedigt zu fühlen, aber nicht jeder definiert Ausdauer auf die gleiche Art und Weise und, was noch wichtiger ist, für viele spielt es kaum eine Rolle. Wer seine Leistung im Bett tatsächlich verbessern will, sollte ganzheitlicher denken, denn Sex lässt sich nicht vom Rest des Lebens trennen.
„Erektionen sind oft ein Barometer für die allgemeine Gesundheit eines Mannes, sowohl physisch als auch psychisch“, sagt Dr. David R. Paolone, außerordentlicher Professor der Abteilung für Urologie an der University of Wisconsin School of Medicine and Public Health. „Ich denke, das ist etwas, das wir mehr und mehr erkennen.“ Für diejenigen, die immer noch mit unbefriedigender Ausdauer zu kämpfen haben, bieten Dr. Paolone und Eric Marlowe Garrison, klinischer Therapeut und Autor von Mastering Multiple Position Sex, einige Ratschläge an.
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