Heimweh ist die Traurigkeit und Melancholie, die wir erleben, wenn wir weg von unserem Bett, unserer Familie und unseren Freunden sind – mit anderen Worten die Zeit, in der alles zu Hause besser, billiger und lustiger ist.
Es ist völlig in Ordnung, Heimweh zu haben – es ist ein natürliches Gefühl, das den Besten von uns passiert und eine Erinnerung an die Dinge sein kann, die uns wichtig sind. Deshalb haben wir acht einfache Hacks zusammengestellt, die Ihnen helfen, mit Heimweh umzugehen – oder es gar nicht erst aufkommen zu lassen.
Feiern Sie 24 Stunden Heimweh
Heimweh ist ein bisschen wie das Schwelgen nach einer Trennung. Manchmal muss man einfach unglücklich sein und ein paar Tage lang zu viel Eis essen – aber dann muss man weitermachen. Wie wäre es, wenn Sie einen Heimwehtag einlegen und das Heimweh auf einmal loswerden? Versuchen Sie, Essen von zu Hause zu essen, Musik von zu Hause zu hören, alle Ihre Freunde anzurufen usw. und dann, nach 24 Stunden, aufzuhören und eine Sightseeing-Tour mit der Gruppe von Freunden zu machen, die Sie letzte Woche kennengelernt haben.
Machen Sie einen Zeitplan
Mein persönlicher Ratschlag Nummer eins, um sich in einer neuen Umgebung wohlzufühlen: Gehen Sie in eine Routine über. Das kann alles sein, vom regelmäßigen Sport bis hin zu immer Kaffee und Kuchen am Sonntagmorgen. Bestimmte Aktivitäten einzuplanen – und sich an diesen Zeitplan zu halten – gibt Ihnen etwas, auf das Sie sich freuen können, und sorgt dafür, dass sich Ihr neues Zuhause wie zu Hause anfühlt.
Finden Sie einen vertrauten Ort
Ähnlich wie bei der Entwicklung einer Routine ist es wichtig, einen „Lieblingsort“ zu finden – etwas Vertrautes, das Ihnen hilft, sich zu Hause zu fühlen, wie eine Bank im Park oder ein Café mit bequemen Sofas. Bald werden die Baristas wissen, wie Sie Ihren Kaffee trinken, oder Sie werden anfangen, jeden Tag dieselben Leute zu sehen, die mit ihren Hunden spazieren gehen.
Bekämpfen Sie Langeweile
Langeweile ist ein großer Katalysator für Heimweh – je mehr Zeit Sie haben, an zu Hause zu denken, desto mehr wollen Sie dort sein. Sorgen Sie dafür, dass Sie aktiv und beschäftigt bleiben, indem Sie einem Fitnessstudio beitreten, Freiwilligenarbeit leisten, einen Kurs belegen oder sich für Aktivitäten an Ihrer Schule anmelden. Unterwegs zu sein ist auch eine gute Möglichkeit, Freunde zu finden und in die lokale Kultur einzutauchen.
Wählen Sie das echte Leben vor den sozialen Medien
In Kontakt zu bleiben war noch nie so einfach: Wir können kostenlos simsen, reden und sogar videochatten. Fotos und Videos lassen uns sehen, was jeder wo und wann macht, und es kann schwer sein, sich nicht nur auf all die Dinge zu konzentrieren, die zu Hause vor sich gehen. Aber: Social-Media-Ignoranz kann Glückseligkeit sein – der Grund, warum Sie ins Ausland gegangen sind, ist schließlich, dass Sie etwas Neues erleben wollten.
Neue Leute kennenlernen
Je mehr Leute Sie kennen, desto leichter wird es sein, sich abzulenken und etwas zu tun zu haben. Das ist in der Regel einfacher, wenn man in der Schule ist oder in einer Gruppe reist – in einen Raum mit Menschen zu treten, die man nicht kennt, kann beängstigend sein, aber man weiß nie, welche Art von Freundschaften man außerhalb seiner Komfortzone (und in diesem Raum) finden kann.
Machen Sie (viele) Fotos
Viele Fotos zu machen ist eine fantastische Möglichkeit, Ihr neues Zuhause zu erkunden – und je vertrauter Sie mit Ihrer Umgebung werden, desto mehr werden Sie sich zu Hause fühlen (sehen Sie sich unsere Top-Reisefotografie-Tipps an). Außerdem kann das Betrachten von Fotos Ihnen dabei helfen, Ihre neue Umgebung zu schätzen und Sie daran zu erinnern, warum Sie das Reiseziel überhaupt ausgewählt haben.
Bringen Sie Leute dazu, Sie zu besuchen
Das ist nicht die billigste Lösung, um mit Heimweh fertig zu werden, aber manchmal kann es helfen, wenn Ihre Freunde oder Familienmitglieder Sie besuchen kommen. Sie können sie herumführen und ihre Begeisterung über Ihr neues Zuhause wird sich wahrscheinlich als ansteckend erweisen und Sie daran erinnern, wie glücklich Sie sind, Zeit in (Ort einfügen) zu verbringen.