Diese gesunden und sparsamen mexikanischen Rezepte werden Ihre besten Verbündeten sein, wenn Sie abnehmen und das Jahr mit gesunder Ernährung beginnen wollen. Klicken Sie einfach auf jeden Titel, um die vollständigen Rezepte und Zutaten zu sehen.
1. Einfache Kürbis-Pfannkuchen mit nur 5 Zutaten!
Zubereiten Sie diese leckeren Pfannkuchen mit nur wenigen Zutaten.
2. So machen Sie den perfekten Kaktussalat
Einfach, frisch und schnell ist dieser Salat zweifellos einer der köstlichsten, weshalb wir einige Tipps mit Ihnen teilen, damit er immer exquisit ausfällt.
3. Leckere Thunfisch-Tortitas aus der Dose mit Nopales in roter Soße, gesundes Rezept!
Zubereiten dieses gesunde Gericht von Thunfisch-Tortitas mit Nopales in Tomatenbrühe. Es ist ein super einfaches Rezept zu machen, man braucht nicht viele Zutaten und der Geschmack ist spektakulär, probieren Sie es aus!
4. Leckere gefüllte Paprika mit Hähnchenfleisch, Marinara-Sauce und Gratin!
Zubereiten diese leckeren Paprika gefüllt mit Hähnchenfleisch und Gratin. Dieses Rezept ist super einfach zu machen und Ihre Familie wird es lieben.
5. Rajas con crema, die Sie lieben werden
Bereiten Sie dieses köstliche Rezept für Poblano-Paprika-Rajas mit Sahne und Mais zu, das sehr einfach zuzubereiten und voller mexikanischem Geschmack ist.
6. Goldene Kaktus- und Hüttenkäse-Taquitos ohne Frittieren!
Diese Taquitos sind leicht und absolut köstlich, das Beste ist, dass sie fast kein Fett haben.
7. Gesunde Bohnensuppe mit Nopales
Sorgen Sie für Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie mit dieser köstlichen Bohnensuppe mit Nopales. Es hat Guajillo-Chili für eine würzige Note und ein paar Würfel Panela-Käse. Sie ist so einfach zu machen, dass sie zu Ihrer gesunden Lieblingssuppe wird.
8. Diese Linsensuppe wird Sie an die Küche Ihrer Großmutter erinnern
Diese Linsensuppe ist so beruhigend, dass sie alles von der Grippe bis zum gebrochenen Herzen heilt. Sie können das Rezept abwandeln und Fleischstücke oder gebratene Kochbananen hinzufügen.
9. Spinat-Pfannkuchen mit Amaranth
Diese Pfannkuchen sind eine tolle Möglichkeit, den Tag mit einem frischen, leichten Frühstück zu beginnen.
10. Einfaches Chayote-Rezept mit Maiscreme, fertig in 15 Minuten!
Ich teile ein leckeres Rezept für Chayote-Creme mit Maiskörnern. Es ist eines der köstlichsten Rezepte, die Sie je probiert haben und einfach zuzubereiten.
11. Machen Sie ein paar Hähnchen-Fajitas mit Nudeln
Da gesunde Ernährung nicht nur von Montag bis Freitag möglich ist, haben wir eine Option für Sie, um am Wochenende oder zu jeder Zeit einfach und gesund zu essen.
12. Spinat überbacken für Diät (nur 130 Kalorien)
Spinat mit Käse überbacken für Diät, Sie bereiten es in zwei Schritten zu!
13. Leckerer Brokkoli und Kartoffelgratin, die perfekte Beilage!
Servieren Sie Ihre Lieblingsgerichte mit dieser leckeren Beilage aus Brokkoli und Kartoffelgratin. Es ist super einfach zu machen und Sie werden nicht den ganzen Tag in der Küche verbringen müssen.
14. Vegetarische Brokkoli-Käse-Brokkoli-Pfannkuchen
Dieses Pfannkuchen-Rezept ist ideal, um diese Zutat in Ihre Küche zu integrieren.
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