Nacktheit plus Kulturschock kann eine erschreckende Kombination sein. Im Fall der koreanischen Spas ist es einfach der Preis, den man für eine jenseitige Entspannung zahlen muss. Diese traditionelle Erfahrung ist im Grunde ein schwarzes Loch aus ganzheitlicher Gesundheit und Hardcore-Freizeit, und in letzter Zeit sind wir ein wenig besessen. Gehen Sie rein, um zu schwitzen und die Haut zu polieren, und verlassen Sie es mit einem tollen Gefühl nach der ganztägigen Entgiftung, mit einem Strahlen, das die Leute kommentieren werden, und mit Muskeln, die so entspannt sind, dass sie sich wie Pudding anfühlen.
Worauf habe ich mich da eingelassen? Eine berechtigte Frage für den K-Spa-Neuling. Stellen Sie sich ein riesiges, mehrstöckiges Badehaus mit verschiedenen therapeutischen Räumen vor (Kräutersauna, Himalaya-Salzsauna, Dampfbad, Eisraum usw.), in dem Sie auch eine delirium-induzierende Massage und andere Schönheitsbehandlungen bekommen können, gefolgt von einem Festmahl mit authentischen koreanischen Speisen – alles unter einem Dach. Wir könnten dort locker vier Stunden und mehr verbringen (einige haben rund um die Uhr geöffnet, so dass wir technisch gesehen nie gehen müssen) und nicht ein einziges Mal an unsere Telefone oder Klamotten denken.
Wir sind inzwischen Profis darin, uns auf dem Gelände zurechtzufinden, vom Umgang mit dem gemischten Jimjilbang bis zu den Dos und Don’ts des hauseigenen Cafés. Egal, ob Sie schon eine Million Mal da waren oder noch nie, haben Sie keine Angst; bringen Sie einen Freund mit, unterwerfen Sie sich der Szene und danken Sie uns später für diese Tipps…
10 Regeln des koreanischen Spa-Ing
Ziehen Sie sich aus. So richtig nackt. Nicht nur körperlich, sondern auch existenziell. Ziehen Sie sich bis zu dem Punkt aus, an dem es Ihnen egal ist, vor vielen Fremden völlig nackt zu sein. Besitzen Sie es. Überwinden Sie die Überwältigung. Es ist schockierend, es ist seltsam und dann auch wieder nicht. Versuchen Sie gar nicht erst, sich mit dem winzigen Spitzentanga einzuschleichen, Sie werden von einer strengen Koreanerin verfolgt und angeschrien und müssen ihn am Ende ausziehen.
Kommen Sie sauber. Das heißt, tragen Sie kein Make-up und versuchen Sie nicht, süß auszusehen. Das erste, was Sie tun werden, wenn Sie im Spa ankommen, ist duschen (wegen der Hygiene), dann werden Sie ewig zwischen Dampfräumen und Saunen hin und her hüpfen – oder bis Sie gehen. Sie wollen doch nicht, dass ein Haufen geschmolzener Wimperntusche von Ihrem neuen Glanz ablenkt, oder?
Sei nicht schüchtern. Augenkontakt kommt vor, Sie werden es überleben. Stellen Sie sich darauf ein, einen Teil Ihres Tages in einem hell erleuchteten Raum mit anderen ebenso nackten Gästen zu verbringen, darunter auch koreanische Frauen mittleren Alters mit einem seelendurchdringenden Blick, dem Sie einfach ausweichen müssen. Versuchen Sie, nicht zu starren, aber es gibt keinen Grund, die Augen auf den Boden zu richten: Es sind nur Körper, wir alle haben sie und wir sind alle hier, um sie seidig und entspannt zu bekommen – denken Sie nicht zu viel darüber nach.
Kennen Sie Ihre Grenzen. Einige der Saunen sind sehr intensiv. Bleiben Sie nicht, bis Sie herausgezerrt werden müssen; achten Sie darauf, was Ihr Körper fühlt. Das Gleiche gilt für Whirlpools. Der eine ist immer brühend, der andere eher gemäßigt, beide lassen Sie roh und rosig zurück, wenn Sie nicht wissen, wann Sie aufhören müssen.
Du sollst dich schrubben. Die Öl-Peeling-Massage ist nicht notwendig, aber definitiv ein Highlight. Es ist die gründlichste Abreibung, die Sie sich je vorstellen konnten, und sie ist das gelegentliche Zusammenzucken auf jeden Fall wert (vor allem, wenn Sie sehen, wie viel abgestorbene Haut sich nicht mehr an Ihnen befindet). Ja, es ist ein wenig invasiv, aber auf die bestmögliche Art und Weise, die Sie völlig spannungsfrei und mit einer seidigen Haut zurücklässt, die die eines Babys in den Schatten stellt.
Wahren Sie den Frieden. Es gibt einen Vibe, respektieren Sie ihn. Menschen jeden Alters kommen in ein koreanisches Spa, um sich zu entspannen – und zwar ausgiebig. Obwohl es definitiv ein soziales Element gibt, ist es keine Party. Stille ist Gold wert. Kommen Sie mit Freunden, entgiften Sie gemeinsam, aber beschränken Sie das Geplauder auf ein Minimum. Vielleicht bedeutet das, ein Buch mitzubringen oder ein System von Handzeichen für die Kommunikation im Notfall zu entwickeln (Telepathie könnte auch nützlich sein, ist aber keine Voraussetzung).
Werfen Sie die Technik weg. Lassen Sie Ihr Handy in Ihrem Spind, denn A. ist es irgendwie unheimlich, es dabei zu haben, wenn alle nackt sind, B. wollen Sie es sowieso nicht in der Nähe von Wasser und hohen Temperaturen haben und C. warum nutzen Sie nicht die Gelegenheit, einfach da zu sein, wo Sie sind? Sie haben alles, was Sie brauchen. Machen Sie es sich bequem, wenn Sie wissen, dass Sie danach greifen können, wenn der Drang zum Selfie einfach zu stark ist, aber fragen Sie sich: Brauchen Sie wirklich noch eins?
Nicht nackt essen gehen. Dieser Tipp mag offensichtlich erscheinen, aber Sie wären überrascht, wie viele Grenzen verwischt werden, sobald Sie sich in einem koreanischen Spa befinden. Wir wissen nicht, ob Sie jemals versucht haben, mit Stäbchen aus einer brutzelnden Steinschüssel zu essen, aber es ist selten eine saubere Angelegenheit; fügen Sie etwas Nacktheit hinzu und es wird zu einer vollwertigen Gefahr. Wenn sich das Café im Coed-Bereich befindet, halten Sie sich unbedingt an diese Regel.
BYOB. Bring your own beauty! Einige Spas haben kleine Läden, in denen Sie sich mit essentiellen koreanischen Produkten eindecken können, aber wenn es Ihnen wie uns geht, haben Sie einen Vorrat an Beauty-Produkten, der sofort einsatzbereit ist. Bringen Sie eine Maske, eine Pflegespülung, Ihre neueste Lotion-Obsession – was auch immer Sie brauchen. Stellen Sie sich vor, dies sei Ihr eigenes Badezimmer, aber mit vielen anderen nackten Menschen, die sich in unmittelbarer Nähe aufhübschen.
Halten Sie sich nicht zurück. Keine Scham! Legen Sie die gruselige Sheet-Maske auf, die Sie wie einen Harry-Potter-Bösewicht aussehen lässt, und denken Sie nicht zweimal über Ihre unebenen Brüste nach. Koreanisches Spa-ing ist die ultimative Übung in Selbstvertrauen. Tun Sie es. Dies ist eine urteilsfreie Zone.