Iedere relatie doorloopt stadia in het daten. Er zijn er vijf om precies te zijn. In deze vijf stadia van de liefde ervaar je aantrekkingskracht, verkering, teleurstelling, stabiliteit en, ten slotte, verbintenis. Door deze vijf stadia van een relatie leer je of jij en je partner voorbestemd zijn voor een levenslange verbintenis.
De belangrijkste vijf stadia van een relatie
Hoe lang je in een bepaald stadium blijft, hangt af van het stel. Sommige stellen komen nooit verder in de volgende stadia omdat ze niet bij elkaar passen of emotioneel nog niet rijp zijn. Omdat elke relatie uniek is, kan het moeilijk zijn om de stadia van een relatie per maand vast te stellen.
Fase één: aantrekkingskracht en romantiek
Alle stellen maken deze fase mee. Ze doet zich voor wanneer je elkaar begint te leren kennen; het is een belangrijke datingstap om te doorlopen. Het kan ook de fantasiefase of huwelijksreisfase worden genoemd, omdat je partner in deze periode perfect kan lijken. Hoe lang deze fase duurt varieert, maar het kan variëren van een paar maanden tot ongeveer twee jaar. Gemiddeld duurt de eerste fase ongeveer drie maanden. Deze fase is erg leuk, maar niet duurzaam. Mensen die voortdurend van partner veranderen, proberen vaak in deze fase te blijven. Hoogtepunten van deze fase van de liefde zijn:
- Focussen op je overeenkomsten en minpunten negeren – Biologische krachten nemen de overhand waardoor je alleen het goede ziet.
- Veel tijd samen doorbrengen – Je bent tenslotte verliefd en je kunt je niet voorstellen gescheiden te zijn van je geliefde.
- Conflictvermijding – Conflicten worden in deze fase niet alleen vermeden, maar het lijkt alsof het helemaal nooit zal gebeuren.
Fase Twee: Reality Sets In
Deze fase begint vaak langzaam in te sluipen tijdens je relatie, maar gebeurt soms ook in één keer. De realiteitsfase duurt meestal ongeveer zes maanden, of zo lang als het duurt voordat jullie beiden besluiten dat jullie bij elkaar willen blijven. Dit is vaak het moment waarop relaties eindigen omdat één persoon besluit dat hij een keuzefout heeft gemaakt. Als je elkaars gebreken kunt accepteren, kun je door naar het volgende niveau. In deze fase van gezonde relaties:
- Je begint gebreken in je partner te zien of gedragingen die je gewoon niet leuk vindt. Het is niet dat je niet meer verliefd bent, maar je partner lijkt niet meer zo geweldig als hij of zij was in fase één.
- De biologie vecht tegen je. In het romantiekstadium gieren er veel endorfines door je lichaam die je dat “high” gevoel geven. Je lichaam kan dit niet eeuwig volhouden, en dus begint in dit stadium je opgetogenheid af te vlakken.
- Je vraagt je af of je nog wel verliefd bent. De relatie lijkt niet meer zo’n fantasie als voorheen.
Fase drie: Teleurstelling
Wat begon als realiteitszin in fase twee, slaat in fase drie vaak om in teleurstelling. Stellen in deze fase werken ongeveer een jaar aan hun meningsverschillen in een poging om een plaats van stabiliteit te bereiken. Als je in staat bent om op een gezonde manier te communiceren en positieve vooruitgang ziet, ga je waarschijnlijk naar de volgende fase. De hier gepresenteerde problemen zijn:
- Als stel geloven jullie dat ruzie slecht is, maar jullie zijn toch boos op elkaar.
- Enkele van de woede kan gaan over triviale dingen, zoals kleine verschillen tussen jullie.
- Omdat je niet beseft dat conflicten gezond kunnen zijn, vraag je je af of deze relatie gedoemd is te mislukken. In feite heb je waarschijnlijk gedachten over uit elkaar gaan of scheiden.
- Zonder sterke communicatie, vertrouwen en het vermogen om als een team te werken, is het onwaarschijnlijk dat paren verder komen dan deze fase.
Fase vier: Stabiliteit
Als een stel door de onstabiele wateren van fase drie kan navigeren, zal het merken dat fase vier veel rust en plezier biedt. Stellen voelen zich ongeveer twee jaar stabiel voordat ze de laatste fase van verbintenis ingaan.
- Als stel hebben jullie nu een geschiedenis samen en hebben jullie een aantal meningsverschillen kunnen oplossen.
- De fantasie van fase één is helemaal weg, maar jullie hebben dit geaccepteerd. Ja, je hebt verschillen en je maakt soms ruzie, maar je houdt van je partner, voelt je met hem of haar verbonden, en je vertrouwt erop dat je door eventuele toekomstige conflicten heen kunt werken.
- Je kunt je echter soms een beetje verveeld voelen, omdat de jacht definitief voorbij is.
- Je mist misschien ook de gevoelens van fase één en vraagt je af of die gevoelens bij iemand anders te vinden zijn.
Stadium vijf: Verbintenis
Weinig stellen halen het zo ver, zelfs stellen die getrouwd zijn. In deze fase zijn jullie echt een team en hebben jullie de vijf stadia van de liefde doorlopen. Als je verkering hebt, is dit het stadium waarin je kunt trouwen en je comfortabel voelt bij die beslissing. Het is een stadium van volwassen en duurzame liefde die eeuwig duurt in een ideale wereld voor gelukkige koppels. Mijlpalen zijn:
- Je hebt ervoor gekozen om bij je partner te zijn, gebreken en al.
- Je mist de romantiekfase niet meer, want dat zou betekenen dat je met een nieuwe persoon bent en dat wil je niet.
- Je hebt een visie voor de toekomst samen als een paar.
Fasen van romantische relaties
Weten over de vijf fasen in een relatie kan je helpen je gevoelens over je partner en je relatie te begrijpen. Weet dat het natuurlijk is om die vroege romantische gevoelens te verliezen, maar dat er in een latere fase iets veel diepers op je wacht. Het doorlopen van de relatiestadia vereist communicatie en hard werken. Het is de moeite waard als je de juiste persoon vindt om de reis te delen.