Op zoek naar de beste vechtsporten voor zelfverdediging?
In dit artikel leer je over zeven vechtsporten die je in real-life situaties kunt gebruiken, en krijg je te zien hoe ONE Championship atleten technieken toepassen in elk van hun respectieve disciplines.
Taekwondo
Anthony Engelen keert terug bij ONE met een BANG: hij slaat Cambodjaan Meas Meul knock-out op 0:39 van ronde 1!
Anthony Engelen keert terug bij ONE met een BANG als hij Cambodja’s Meas Meul knock-out slaat in 0:39 van Ronde 1! Bekijk het volledige evenement LIVE & GRATIS op de ONE Super App ???? http://bit.ly/ONESuperApp | TV: Check lokale listings voor wereldwijde uitzending
Posted by ONE Championship on Friday, 9 November 2018
Taekwondo heeft een reputatie opgebouwd als wedstrijdsport, maar de vechtkunst is oorspronkelijk ontwikkeld voor zelfverdediging.
Deze vechtkunst legt de nadruk op trappen boven alle andere technieken. Omdat je benen meestal langer zijn dan je armen, is het een geweldige vechtsport om aanvallers van dichtbij af te houden.
Een atleet en taekwondo-specialist Anthony “The Archangel” Engelen laat zien hoe verwoestend een kopschop kan zijn.
Submission Grappling
Christian Lee neemt het op korte termijn op tegen Kazuki Tokudome aanstaande vrijdag!
Christian Lee neemt het op korte termijn op tegen Kazuki Tokudome aanstaande vrijdag! Singapore | 9 november | 18:00 uur | LIVE en GRATIS op de ONE Super App: http://bit.ly/ONESuperApp | TV: Check lokale lijst voor wereldwijde uitzending | Tickets: http://bit.ly/onelion18
Posted by ONE Championship on Monday, 5 November 2018
Elke wedstrijd gaat naar de grond. Dit is iets wat je vaak hoort in de vechtsportwereld.
Zelfverdedigingssituaties zijn niet anders, dus als je jezelf op de grond moet verdedigen, is submission grappling een van de beste vechtsporten om te leren.
In de clip hierboven demonstreert ONE Lightweight World Champion en submission grappling wizard Christian “The Warrior” Lee dit door de finishing choke toe te passen tegen Kazunori Yokota in de tweede ronde van hun clash.
Muay Thai
Als Rodtang binnenkomt, volgt er vuurwerk! Zal zijn krachtige, meedogenloze stijl hem naar de ONE Flyweight Muay Thai World Title leiden op 2 augustus?
Als Rodtang Jitmuangnon binnenkomt, volgt er vuurwerk! Zal zijn krachtige, meedogenloze stijl hem naar de ONE Vlieggewicht Muay Thai Wereldtitel leiden op 2 augustus? Manila: 2 augustus: 19u: ONE: DAWN OF HEROES????: Check lokale lijsten voor wereldwijde tv-uitzending????: Kijk op de ONE Super App ???? http://bit.ly/ONESuperApp ????????: Prelims LIVE op Facebook | Prelims + 2 Main-Card bouts LIVE op Twitter
Posted by ONE Championship on Monday, 24 June 2019
Wanneer het aankomt op de staande vechtsporten, is Muay Thai koning. Het is niet alleen nuttig voor wedstrijden, maar je kunt “de kunst van de acht ledematen” ook gebruiken voor zelfverdediging.
Muay Thai heeft verschillende stoten die je aan de buitenkant kunt gebruiken. Van dichtbij heeft Muay Thai verschillende sweeps en worpen die gebruikt kunnen worden voor zelfverdediging.
Bijv. de nieuwe ONE Flyweight Muay Thai World Champion Rodtang “The Iron Man” Jitmuangnon gebruikt verwoestende slagen, sweeps en worpen tegen verschillende ONE atleten. Bekijk dat in de video hierboven.
Judo
Shinya Aoki vs Eduard Folayang Full Fight
In het hoofdevenement van het historische ONE: A New Era, streden Shinya Aoki en Eduard Folayang om de ONE lichtgewicht titel. En als je het gemist hebt, kun je hier de volledige wedstrijd bekijken.
Posted by Asian Persuasion MMA on Friday, 5 April 2019
In het judo wordt vaak gezegd dat het niet de beweging is die telt, maar het eindresultaat dat telt.
De resultaten van judoworpen, chokeholds en locks kunnen verwoestend zijn – zo verwoestend zelfs dat je zou moeten overwegen judo te leren als je op zoek bent naar een vechtsport voor zelfverdediging.
Voormalig ONE Lightweight World Champion Shinya “Tobikan Judan” Aoki verwerkt op briljante wijze judotechnieken in zijn mixed martial arts game.
worstelen
Demetrious Johnson boekt zijn plaats in de ONE Flyweight World Grand Prix finale met een unanieme beslissing overwinning op de ultra-taaie Tatsumitsu Wada!
“Mighty Mouse” Johnson boekt zijn plaats in de ONE Flyweight World Grand Prix finale met een unanieme decision win op de ultra-taaie Tatsumitsu Wada!????: Check lokale lijsten voor wereldwijde tv-uitzendingen????: Kijk op de ONE Super App ????http://bit.ly/ONESuperApp
Posted by ONE Championship on Friday, 2 August 2019
Worstelen is een geweldige defensieve vechtsport om te leren.
Als een vaardige worstelaar ben je mobiel en wendbaar, en ben je goed in het ontwijken van takedowns. En als je toch wordt neergehaald, heb je de vaardigheden om snel weer overeind te komen.
Worstelen bestaat ook uit verschillende ‘locks’ en ‘pin-downs’, die handig zijn om een aanvaller in bedwang te houden tot er hulp komt.
ONE Flyweight World Grand Prix finalist Demetrious “Mighty Mouse” Johnson gebruikt scrambles en takedowns effectief elke keer dat hij concurreert.
Brazilian Jiu-Jitsu
De ???? 10 momenten uit de ongelooflijke carrière van ONE wereldkampioene atoomgewicht Angela Lee tot nu toe! Welke is jouw favoriet?
De ???? 10 momenten uit de ongelooflijke carrière van ONE wereldkampioene atoomgewicht Angela Lee tot nu toe! Welke is jouw favoriet? Download nu de ONE Super App ???? http://bit.ly/ONESuperApp
Posted by ONE Championship on Tuesday, 4 June 2019
Brazilian Jiu-Jitsu, of BJJ, is een vechtsport die je kunt gebruiken voor zelfverdediging in close-combat. In BJJ leer je een verscheidenheid aan houdgrepen en chokeholds.
Hoewel BJJ zo praktisch is, is dat kleinere mannen en vrouwen het met succes kunnen gebruiken tegen veel grotere mensen, waardoor het een zeer effectieve vechtsport is voor zelfverdediging.
ONE Women’s Atomweight World Champion “Unstoppable” Angela Lee integreert BJJ sierlijk in haar grondspel wanneer ze binnen de cirkel strijdt.
Gemengde vechtsporten
“De Waarheid” blijft onbetwist.
Posted by ONE Championship on Friday, 15 December 2017
Een lijst van vechtsporten voor zelfverdediging zou niet compleet zijn zonder gemengde vechtsporten.
Gemengde vechtsport is geweldig omdat het je een verscheidenheid aan technieken leert.
Aan de buitenkant leer je slaan, terwijl je in het close combat clinchen, grappling, worstelen en submissions leert. Dit maakt mixed martial arts misschien wel de beste vorm van vechtsport voor real-life situaties.
ONE wereldkampioen zwaargewicht Brandon “The Truth” Vera gebruikte zijn mixed martial arts technieken feilloos toen hij zijn eerste wereldtitelverdediging deed tegen Hideki Sekine.
Conclusie
Wat maakt de beste vechtsport voor zelfverdediging? Aan het eind van de dag is de beste vorm van zelfverdediging voorbereiding. Het maakt niet uit welke krijgskunst je leert voor zelfverdediging. Wat belangrijker is, is dat je je vechtkunst kunt toepassen in het dagelijks leven.