Heeft u ook wel eens last van duizeligheid als uw nek pijn doet? Of lijkt het erop dat bepaalde bewegingen of houdingen van de nek u duizelig maken?
Als dat het geval is, is het mogelijk dat uw nek bijdraagt aan uw duizeligheid. Studies hebben aangetoond dat 20 tot 30% van de bevolking last kan hebben van duizeligheid, en er zijn veel mogelijke oorzaken, waaronder aandoeningen van het cardiovasculaire, neurologische of vestibulaire systeem.
Een andere mogelijke oorzaak is cervicogene duizeligheid – onevenwichtigheid of duizeligheid die voortkomt uit de nek. Als een op zichzelf staande oorzaak van duizeligheid is cervicogene duizeligheid omstreden. Er wordt echter meer onderzoek gedaan op dit gebied, waardoor we beter begrijpen hoe de verschillende systemen van het lichaam op elkaar inwerken.
We weten dat proprioceptieve input van de nek helpt bij het coördineren van oogbewegingen, lichaamshouding en evenwicht. Bovendien hebben studies aangetoond dat een verdovingsinjectie van de zenuwen in de bovenhals duizeligheid en nystagmus (onwillekeurige oogbewegingen die worden geproduceerd door het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het verwerken van informatie over hoofdbewegingen) kan veroorzaken.
Het is ook aangetoond dat elektrische stimulatie van de nekspieren het gevoel van kantelen of vallen kan opwekken, dus we kunnen met zekerheid zeggen dat er een anatomisch verband bestaat.
Hoe weet ik of ik cervicogene duizeligheid heb?
In de eerste plaats is het belangrijk om andere oorzaken van duizeligheid uit te sluiten, dus het is sterk aan te raden om uw huisarts of een fysiotherapeut die is opgeleid in vestibulaire revalidatie te raadplegen. Cervicogene duizeligheid kan moeilijk te diagnosticeren zijn omdat er geen definitieve diagnostische tests bestaan om de diagnose te bevestigen. De volgende bevindingen wijzen echter op cervicogene duizeligheid:
- Dizziness die erger is bij bepaalde hoofdbewegingen of na het lang aanhouden van één houding (zoals achter een computer zitten);
- Dizziness die erger wordt tijdens of na een episode van nekpijn en afneemt bij interventies die de nekpijn verminderen;
- Episodes van duizeligheid die minuten tot uren duren;
- Duizeligheid die begon rond de tijd van een nekletsel;
- Vorige nekpathologieën.
Een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg kan onderzoeken of de nek mogelijk bijdraagt aan duizeligheid door een manoeuvre uit te voeren die de “Nek Torsie Nystagmus Test” wordt genoemd, waarbij het hoofd door de therapeut wordt gestabiliseerd en het lichaam eronder wordt geroteerd. Een positieve test reproduceert of versterkt de symptomen en genereert mogelijk nystagmus.
Een vestibulair therapeut kan ook uw bewustzijn en controle van de nekpositie en -beweging evalueren door u een laserhoofdlamp te laten dragen.
Wat moet ik doen?
Studies hebben aangetoond dat manuele therapie een effectieve behandeling is voor cervicogene duizeligheid. Evenwichts-, blikstabiliteits- en oogbewegingsoefeningen kunnen waarschijnlijk ook helpen, maar meer onderzoek is nodig.
In het algemeen zou elke behandeling die helpt bij nekpijn, zoals mobilisaties, warmte, houdingscorrectie, rekoefeningen of acupunctuur, waarschijnlijk ook helpen bij duizeligheid.
Een veel voorkomende oorzaak van nekklachten is langdurig zitten in een onderuitgezakte houding met het hoofd naar voren, zoals bij sms’en of het kijken naar een computer of televisie. Het wordt aanbevolen om goed op uw houding te letten als u duizeligheid heeft waarvan u denkt dat deze verband houdt met uw nek.
Raadpleeg vandaag nog een Lifemark Vestibulair Therapeut om uw nek te beoordelen als mogelijke oorzaak van uw duizeligheid. Kijk op onze pagina Locaties om een Lifemark-kliniek bij u in de buurt te vinden of reserveer online.