Monitor for fever
Een lichte vorm van koorts – tot 101 graden Fahrenheit of 38,3 Celsius – is gebruikelijk gedurende vier of vijf dagen na de operatie. Als uw temperatuur hoger is of langer aanhoudt, vertel dit dan aan uw arts. Uw temperatuur zou moeten dalen met acetaminofen.
Verbandage verwijderen
Het verband op uw knie wordt meestal de dag na de operatie verwijderd. Gedurende twee dagen kan er wat vocht uitlopen. Gedurende deze tijd kunt u steriele verbanden gebruiken. Na de operatie moet u de wond schoon en droog houden. Neem sponsbaden totdat de hechtingen zijn verwijderd.
Revalidatie
Uw revalidatieprogramma om uw knie weer beweeglijk te maken, begint op het moment dat u wakker wordt in de uitslaapkamer. Tijdens de eerste week na de operatie worden de meeste patiënten aangemoedigd om hun benen zonder hulp op te tillen terwijl ze op hun rug liggen. Dit worden rechte beenheffingen genoemd. Aan het eind van de tweede of derde week lopen de patiënten meestal zonder krukken.
De sessies met een fysiotherapeut beginnen meestal zeven tot 14 dagen na de operatie. Tijdens de fysiotherapie mag u uw gewicht dragen als er geen meniscusreparatie heeft plaatsgevonden.
Een bewegingsbereik van 0 tot 140 graden is een goed doel voor de eerste twee maanden.
Speel niet te vroeg in op uw quadriceps, omdat dit de ACL-implantatie kan oprekken. Stationair fietsen of lichtgewicht leg presses worden aanbevolen tijdens de eerste drie maanden na de operatie. Deze oefeningen versterken de quadriceps terwijl de hamstrings worden gebruikt om de ACL-implantatie te beschermen.
Zwem of ren vijf maanden lang niet. U kunt ongeveer twee tot drie maanden na de operatie met uw armen zwemmen, zonder met uw voeten te peddelen.