Heimwee is het verdriet en de melancholie die we ervaren als we weg zijn van ons bed, onze familie en vrienden – met andere woorden de tijd waarin alles thuis beter, goedkoper en leuker is.
Het is prima om heimwee te hebben – het is een natuurlijk gevoel dat de besten van ons overkomt en dat ons kan herinneren aan de dingen waar we om geven. Het is alleen niet zo leuk, dus hebben we acht eenvoudige hacks voor je op een rijtje gezet die je helpen om te gaan met heimwee – of zelfs voorkomen dat je er last van hebt.
Vier 24 uur heimwee
Huiswee hebben is een beetje als zwelgen na een relatiebreuk. Soms moet je je gewoon een paar dagen ellendig voelen en te veel ijs eten – maar dan moet je weer verder. Wat als je een dag met heimwee zou vieren en het in één keer uit je systeem zou krijgen? Probeer eten van thuis te eten, luister naar muziek van thuis, bel al je vrienden enz. en stop dan na 24 uur en ga op sightseeing tour met die groep vrienden die je vorige week hebt ontmoet.
Maak een schema
Mijn persoonlijke nummer één advies om je thuis te voelen in een nieuwe omgeving: Zorg dat je een routine krijgt. Dit kan van alles zijn, van regelmatig sporten tot altijd koffie met gebak op zondagochtend. Het plannen van bepaalde activiteiten – en je daaraan houden – geeft je iets om naar uit te kijken en je nieuwe thuis als thuis te laten voelen.
Vind een vertrouwde ruimte
Net als het vinden van een routine is het belangrijk om een “favoriete” plek te vinden – iets bekends dat je helpt om je thuis te voelen, zoals een bankje in het park of een café met comfortabele banken. Al snel weten de barista’s hoe jij je koffie drinkt, of begin je dezelfde mensen te zien die elke dag hun hond uitlaten.
Verveel je
Verveling is een grote katalysator voor heimwee – hoe meer tijd je hebt om aan thuis te denken, hoe meer je daar wilt zijn. Zorg ervoor dat je actief en bezig blijft door lid te worden van een sportschool, vrijwilligerswerk te doen, een cursus te volgen of je op te geven voor activiteiten op je school. Door er op uit te trekken maak je ook vrienden en verdiep je je in de plaatselijke cultuur.
Kies het echte leven boven sociale media
In contact blijven is nog nooit zo makkelijk geweest: We kunnen gratis sms’en, praten en zelfs videochatten. Foto’s en video’s laten ons zien wat iedereen waar en wanneer doet, en het kan moeilijk zijn om je niet alleen te richten op alle dingen die thuis gebeuren. Maar: onwetendheid op het gebied van sociale media kan zaligmakend zijn – de reden dat je naar het buitenland bent gegaan is tenslotte dat je iets nieuws wilde meemaken.
Ontmoet nieuwe mensen
Hoe meer mensen je kent, hoe makkelijker het zal zijn om afgeleid te worden en iets te doen te hebben. Dit is meestal makkelijker als je op school zit of in een groep reist – een kamer binnenstappen met mensen die je niet kent kan eng zijn, maar je weet nooit wat voor vriendschappen er buiten je comfortzone (en in die kamer) te vinden zijn.
Maak (veel) foto’s
Hoe veel foto’s je maakt, is een fantastische manier om je nieuwe thuis te verkennen – en hoe vertrouwder je raakt met je omgeving, hoe meer thuis je je zult voelen (bekijk onze top tips voor reisfotografie). Bovendien kan het bekijken van foto’s je helpen je nieuwe omgeving te waarderen en je eraan herinneren waarom je de bestemming in de eerste plaats hebt gekozen.
Maak dat mensen je komen bezoeken
Dit is niet de goedkoopste oplossing om met heimwee om te gaan, maar soms kan het helpen als je vrienden of familieleden je komen bezoeken. Je kunt ze rondleiden en hun enthousiasme over je nieuwe thuis zal waarschijnlijk besmettelijk blijken en je eraan herinneren hoe gelukkig je bent om tijd door te brengen in (plaats invoegen).