U hebt toegang tot belangrijke aanwijzingen over uw gezondheid direct aan de toppen van uw vingers.
Nagels kunnen alles signaleren, van longaandoeningen tot bloedarmoede, merkt de American Academy of Dermatology op.
Gemeenschappelijke nagelaandoeningen en symptomen
- Bruine verticale strepen op nagels
- Brebrekende en broze nagels
- Nagels met ribbels
- Witte vlekken op nagels
- Gele nagels of nagelriemen
- Horizontale ribbels in nagels
- Splijten, bloedende of ontstoken huid rond de nagels
“Vaak leren we tijdens de training dat de nagels een venster op je gezondheid kunnen zijn, omdat ze soms een indicator kunnen zijn van een aantal onderliggende medische problemen,” aldus medisch medewerker Dr. Natalie Azar van NBC News. Natalie Azar.
“Veel dingen kunnen worden gedetecteerd in de nagel,” zei Dr. Phoebe Rich, directeur van de Nail Disorder Clinic aan de Oregon Health and Sciences University en een dermatoloog in het Oregon Dermatology and Research Center.
Hier zijn zeven nagelsymptomen en wat te doen:
Symptoom: bruine verticale streep op de nagel
Dit kan een teken zijn van melanoom. Hoewel je misschien denkt dat de dodelijkste vorm van huidkanker zich altijd manifesteert als een moedervlek of donkere vlek, kan het in feite in de nagel beginnen.
Nauwelijks 1 procent van alle melanomen bij blanken ontstaat in de nagel, maar als je Afro-Amerikaans bent, begint 20 procent van de melanomen daar, aldus Rich.
“In verder gevorderde gevallen kan het zich uitbreiden naar de nagelriem of de huid rond de nagel. Dat is een onheilspellend teken – het betekent dat het groeit en zich verspreidt,” merkte ze op.
Hormonen en bepaalde medicijnen kunnen ook gepigmenteerde banden in de nagels maken, maar wees vooral alert op symptomen van nagelkanker, zoals een bruine of donkere streep die van de nagelriem naar de vrije rand van de nagel loopt, vooral een die breder wordt.
Als je bruine vingernagels hebt en de verkleuring is rond, in plaats van lineair, kan het een andere aandoening zijn. Zo kunnen bruine vlekken op nagels, vooral als ze putjes vertonen, een teken zijn van nagelpsoriasis.
Werkwijze: Laat elke bruine pigmentatie op uw nagel nakijken door een dermatoloog.
Symptoom: Broze nagels
Dit veel voorkomende probleem kan ontstaan door een probleem met uw voeding of de chemicaliën waaraan uw handen worden blootgesteld.
Nagels worden gevormd in de nagelmatrix, de wortel van de nagel. Als je ondervoed bent of een tekort aan bepaalde voedingsstoffen hebt, heeft je lichaam niet het materiaal om goede nagels te maken, aldus Rich. Dat is de reden waarom mensen met eetstoornissen problemen met nagels kunnen opmerken. Broze nagels kunnen ook wijzen op bloedarmoede door ijzertekort of schildklieraandoeningen.
Opgelet: Nagels zijn gemaakt van keratine, een eiwit. Een veel voorkomende mythe is dat calcium een rol speelt.
“Ik zie dit de hele tijd. Mensen komen binnen en zeggen: ‘Ik neem veel calcium, dus mijn nagels moeten sterk zijn,'” merkte Rich op. “Calcium maakt de botten sterk, maar heeft niets te maken met het sterk maken van nagels.”
Als je lichaam het materiaal heeft om de perfecte nagels te maken, kunnen agressieve chemicaliën ze nog steeds afbreken tijdens de groei. Zie nagels als een bakstenen muur: de chemicaliën kunnen de specie verwijderen die de bakstenen bij elkaar houdt, aldus Rich. Dat kan onder meer afwaswater en nagellakremover zijn.
Werkwijze: Zorg voor een goed uitgebalanceerd dieet met veel eiwitten.
Vermijd het gebruik van agressieve chemicaliën op je nagels. Zelfs acetonvrije nagellakremover kan je nagels broos maken als je het te vaak en te veel gebruikt, aldus Rich.
Symptoom: ribbels op nagels
Verticale lijnen op nagels – of ribbels – komen vaak voor als je ouder wordt. De meeste mensen krijgen ze uiteindelijk.
“Het zijn een soort rimpels in de nagel,” zei Rich. Ze raadt patiënten af om de ribbels glad te polijsten of te vijlen, omdat dat de nagel dunner maakt.
Diepe horizontale ribbels of depressies, bekend als Beau’s lijnen, zijn alarmerend. Ze wijzen erop dat iets de groei van de nagel tijdelijk heeft gestopt. Triggers kunnen hoge koorts, chemotherapie, een ernstige ziekte, een zware operatie, een bloedtransfusie, een auto-ongeluk of een grote belasting van je systeem zijn, aldus Rich. Je kunt een reeks parallelle Beau’s lijnen hebben die het effect van gerimpelde nagels creëren – of hobbelige nagels – als je meerdere perioden van stress hebt ervaren.
Werkwijze: Als je je diepe horizontale ribbels niet kunt koppelen aan een specifieke episode in je leven, vraag dan aan je arts wat de oorzaak zou kunnen zijn.
Verticale ribbels zijn meestal gewoon een onderdeel van het ouder worden. Als je ze wilt verdoezelen, moet je ze niet polijsten, maar een rimpelvuller gebruiken.
Symptoom: kleine witte vlekjes op nagels
Veel mensen denken dat de vlekjes te maken hebben met een vitaminetekort, maar dat is een mythe, aldus Rich. De aandoening, punctate leukonychia genaamd, is eigenlijk te wijten aan een klein trauma tijdens de vorming van de nagel.
Werkwijze: Wachten – de vlekken zullen verdwijnen als de nagels uitgroeien. Je zult ze een tijdje zien omdat het ongeveer zes maanden duurt om een nieuwe vingernagel van begin tot eind te laten groeien.
Symptoom: gele nagels
Erg gele nagels die dik zijn en langzaam groeien, kunnen in verband worden gebracht met longproblemen, merkte Rich op. Als u het gele nagelsyndroom hebt, kunt u ook last hebben van overmatig gekromde nagels en zien dat ze loskomen van het nagelbed.
Werkwijze: Raadpleeg uw arts.
Symptoom: Reeks horizontale depressies op de duim
Dit is een klassiek teken van een gewoontetische misvorming, waarbij mensen chronisch met hun wijsvinger over de nagelriem van de duim wrijven of pulken terwijl de nagel wordt gevormd. Hierdoor ontstaat een soort wasbordachtige reeks horizontale putjes op de duimnagel.
“Veel mensen doen het terwijl ze niet weten dat ze het doen,” zei Rich. “We zien het heel vaak.”
Verloop van actie: Mensen kunnen het probleem oplossen als ze gewoon stoppen met het manipuleren van hun duim nagelriemen, merkte Rich op.
Symptoom: Geïnfecteerde, ontstoken huid rond de nagel
Dit staat bekend als paronychia en kan worden veroorzaakt door het terugduwen van de nagelriem.
“Nagelriemen zijn echt belangrijk en moeten waarschijnlijk niet worden teruggeduwd,” merkte Rich op. “Ze sluiten de huid af op de nagel en houden dingen buiten.”
De nagelriem voorkomt dat bacteriën, schimmels, gist en schimmels onder je nagel kunnen komen en een infectie kunnen veroorzaken.
Werkwijze: Week uw nagel twee of drie keer per dag in heet water om de zwelling en pijn te verminderen, aldus deskundigen. Uw arts kan u orale antibiotica of andere medicijnen voorschrijven.
Om een infectie te voorkomen, mag u geen scherpe instrumenten gebruiken om uw nagelriemen af te knippen of terug te duwen, en laat uw manicure ze ook niet afknippen, adviseert Rich. De beste manier om de nagelriemen te behandelen is om na het douchen zachtjes met een handdoek over de nagels te wrijven om de dode huid aan de oppervlakte van de nagel te verwijderen, merkte ze op.
Bottom line:
Nagels die verkleurd of verdikt zijn kunnen wijzen op systemische gezondheidsproblemen. Neem contact op met uw arts als u veranderingen constateert.