Het lijdt geen twijfel dat het haar van een man een belangrijk onderdeel is van zijn totale look. Er is zoveel om over na te denken – stijl, lengte, wanneer te knippen, welke producten te gebruiken – dat het soms overweldigend kan zijn.
We zijn hier om te helpen, echter, met onze haarverzorgingstips voor mannen. We behandelen alles, van hoe je je haar dagelijks verzorgt tot hoe je de haarkwaliteit verbetert en wat je moet doen (en laten) als je je haar laat uitgroeien.
Op het einde denken we dat je genoeg kennis hebt om je dagelijkse haarverzorgingsroutine effectiever dan ooit te maken.
De beste haarverzorgingstips voor beginners
Haar op de juiste manier drogen
Als je zoals veel mannen bent, stap je na het wassen en/of conditioneren van je haar uit de douche en wrijf je er krachtig met een handdoek over om het te helpen drogen. Doe dat niet.
Het is een feit dat je haar erg gevoelig is voor beschadiging als het nat is, en als je nat haar met een handdoek wrijft, raakt een deel van het haar verstrikt in de draden van de handdoek en rekt het de haren uit tot voorbij hun breekpunt. Dit veroorzaakt schade aan de buitenste lagen van het haar, evenals gespleten haarpunten en pluizigheid.
In plaats daarvan, dep je haar droog nadat je het overtollige water eruit hebt geschud en aai het zachtjes in de richting waarin het groeit.
Je moet ook voorzichtig zijn met het föhnen van je haar. Eerlijk gezegd is de beste manier om je haar te drogen het aan de lucht te laten drogen, maar föhnen kan de beste optie zijn op die dagen dat je weinig tijd hebt. Een paar belangrijke dingen om te onthouden bij het gebruik van een föhn zijn om de laagst mogelijke warmte-instellingen te gebruiken, en om je haar altijd een beetje vochtig te laten om ervoor te zorgen dat je het niet te droog maakt.
Go Easy On The Heat
We hebben het net gehad over het gebruik van een lagere warmte-instelling als je je haar moet föhnen, minderen met warmte is een algemene regel voor de typische haarverzorgingsroutine voor mannen.
Er gaat niets boven een hete douche, vooral als het buiten vriest, maar heet water is funest voor je haar omdat het veel van de essentiële oliën uit je haar en hoofdhuid haalt, wat tot uitdroging leidt.
Opnieuw, de beste manier om je haar te drogen is door het aan de lucht te laten drogen. Als u een haardroger gebruikt, gebruik dan niet te veel warmte en laat uw haar een beetje vochtig, zodat u niet in de verleiding komt het te droog te maken.
Draag hoeden spaarzaam
Soms wilt u gewoon een hoed of een pet dragen, maar overdrijf het niet. Strakke hoeden kunnen haarschade en haaruitval veroorzaken omdat ze te hard aan de haarwortels trekken. Draag indien mogelijk loszittende hoeden.
Doe nooit een Kam-Over
OK, je haar wordt dus dunner aan de bovenkant terwijl je nog een redelijke hoeveelheid hebt aan de zijkanten. Neem alsjeblieft niet de vreselijke beslissing om de kale plekken boven op je hoofd te bedekken met een kam. Dat ziet er nooit goed uit en kan mensen doen denken aan die enge oom die steeds opduikt op hun familiereünie. En de meeste vrouwen zullen wegrennen – maak daar maar een sprintje van – van een man met een kam.
Hooplijk helpen deze tips je om het kapsel te krijgen dat je wilt, maar het belangrijkste is dat ze je helpen om je haar zo gezond mogelijk te houden. Zoals alles wordt sterk en gezond haar bereikt door consequente inspanningen en de juiste kennis.
Doe niet te veel met producten
Er is niets mis met het gebruik van haargels, waxen en zelfs haarlak om de stijl en look te krijgen die u wilt. Maar als je te veel producten gebruikt, kan je haar er onnatuurlijk en zwaar uitzien, dus gebruik alleen de hoeveelheid die je echt nodig hebt in plaats van te veel.
Hier volgt een korte inleiding over haarproducten die je kan helpen de juiste keuzes te maken voor jouw haartype:
- Gel – Geeft je een wetlook die op zijn plaats blijft. Het is een product met een hoge glans en een hoge hold.
- Putties – Putties hebben een hoge hold, een lage glans en zijn niet zo stijf als gels.
- Wax – Het lijdt geen twijfel dat wax je haar op zijn plaats houdt. Het is moeilijker uit je haar te krijgen omdat het op oliebasis is.
- Pomade – Pomade is geweldig voor het bereiken van retro-looks en heeft ook een hoge glans. Pomades hebben de neiging om een mindere hold te hebben dan andere producten.
- Paste – Paste is een goede optie voor je als je halflang tot lang haar hebt. Ze hebben meestal een medium glans en hold.
- Muds & Klei – Omdat muds en klei droger zijn dan andere producten voor mannenhaar, hebben ze de neiging een lagere glans te hebben. Muds en clays variëren van low hold tot high hold en alles daar tussenin.
- Sea Salt Spray – Sea Salt Spray is een geweldige optie voor het bereiken van getextureerd, mat haar dat handelbaar is en natuurlijk beweegt.
Wassen, maar niet herhalen
Een van de grote mythes over het wassen van je haar is dat je het moet wassen, uitspoelen, en het proces dan nog een keer moet herhalen. Niet alleen is een dubbele wasbeurt onnodig, het kan je haar ook uitdrogen.
Haartips voor verschillende haartypes & Stijlen
Lang haar laten groeien: een gids
Beslissen om je haar lang te laten groeien is niet veel anders dan beslissen om een volle baard te laten groeien, d.w.z. je hebt tijd, geduld en een idee nodig van wat je wilt. Laten we het eens uit de doeken doen; bekijk ook onze video om beter te begrijpen waar we het over hebben.
Heb een plan
Bekijk eerlijk de redenen en je doelen voor het laten groeien van lang haar. Het is een verplichting, en ook iets dat moet passen in je levensstijl. Je moet er ook voor zorgen dat je extra tijd hebt voor je verzorgingsroutine, want langer haar vergt wat meer tijd om te onderhouden dan korter haar.
Blijf sterk
Een van de beste dingen die je kunt doen terwijl je lang haar kweekt, is het bezitten. Daarmee bedoelen we dat je je moet blijven inzetten voor het proces, zelfs als je haar er tijdens het uitgroeien slecht uitziet. Er zullen ochtenden zijn dat je wakker wordt en dat het er, wat je ook doet, niet goed uitziet. Het is veel gemakkelijker om korter haar te “trainen”, maar met langer haar moet je die momenten van ergernis verdragen wanneer je haar op verschillende lengtes zit.
Het lijkt veel op het laten groeien van een baard. Er zullen momenten in het proces zijn dat je het wilt afscheren omdat het er zo uitziet, maar het loont de moeite om op het juiste pad te blijven. Hoe lang moet je het laten groeien? Als je echt lang haar wilt, moet je je haar ongeveer een jaar de tijd geven om te groeien voor je beslist wat je nu gaat doen. Je haar zal onderweg heel wat fases doormaken, dus wees geduldig.
Als je je haar laat uitgroeien, is het elke maand een nieuwe look en verdwijnt de mogelijkheid om het te trainen volledig, zoals we bespreken in onze video Growing Out Your Hair.
Niet dat het altijd een gedoe is, want een van de mooie kanten van het uitgroeien van je haar is dat je veel dingen kunt uitproberen – zoals paardenstaarten – en ermee kunt spelen tijdens het proces.
Heb het juiste gereedschap
Investeren in goed gereedschap is belangrijk, of je nu aan een auto werkt, een doe-het-zelf project in huis doet, of wanneer je je haar verzorgt tijdens het groeiproces. Een kam met brede tanden is een goed instrument voor haarverzorging, net als een haarborstel met natuurlijke borstelharen. Als je voor een paardenstaart kiest, koop dan met doek beklede banden om je haar op zijn plaats te houden, want die zijn zachter voor je haar.
De juiste producten
Die fles shampoo van $3 van je plaatselijke drogist is prima voor als je kort haar of een buzz cut hebt, hoewel we nog steeds aanraden om spul van hogere kwaliteit te gebruiken. Maar de schade die goedkopere shampoo aanricht als je kort haar hebt, wordt beperkt door het feit dat je je haar toch over een paar weken gaat knippen.
Aan de andere kant is het geen goed idee om shampoo van mindere kwaliteit te gebruiken, die minder mild is voor je haar, als je lang haar hebt of je haar aan het uitgroeien bent. Goedkopere shampoos veroorzaken gespleten punten, pluizigheid en drogen je haar uit omdat ze het ontdoen van talg – de natuurlijke oliën van je hoofdhuid.
Het is ook belangrijk om een shampoo te vinden die geschikt is voor jouw haartype, of het nu vet, droog of ergens daartussenin is. Als je het niet zeker weet, aarzel dan niet om het aan je kapper of stylist te vragen.
Een ander nuttig hulpmiddel voor veel mannen is haarolie, die uitdroging helpt voorkomen. Doe een beetje olie bij de haaraanzet in het haar en verdeel het gelijkmatig over de hoofdhuid. Maar let wel op met olie. Zorg ervoor dat je het etiket zorgvuldig leest om te zien of het uit volledig natuurlijke ingrediënten bestaat. Sommige bedrijven gebruiken niet-natuurlijke ingrediënten zoals siliconen die je haar kunnen beschadigen. Maar over het algemeen is haarolie een uitstekend hulpmiddel in uw verzorgingspakket als u droog of pluizig haar hebt.
Wassen
Nadat u de juiste shampoo en conditioner voor uw haartype hebt gevonden, is het tijd om uw haar te wassen. Het is een goed idee om een kam met brede tanden te gebruiken om klitten te verwijderen voordat je onder de douche stapt en ook als je uit de douche stapt. Maak je haar nat met warm – niet heet – water en werk de shampoo een paar minuten zachtjes in je haar, spoel het dan uit. Vervolgens breng je de conditioner aan, die je ook een paar minuten laat intrekken voordat je hem (bij voorkeur) uitspoelt met koel water.
Er is veel discussie over hoe vaak je je haar moet wassen. Volgens sommigen droogt dagelijks wassen je haar uiteindelijk uit, maar wil je je haar vaker wassen als je het laat groeien. In ieder geval kun je wat minder vaak je haar wassen en altijd milde shampoos gebruiken.
Drogen
We hebben het al even gehad over het drogen van je haar en voor lang haar gelden dezelfde basisregels als voor alle andere haarlengtes en haartypes: 1) wrijf met een handdoek over je haar om het te drogen en beschadig het; 2) dep het haar droog of laat het aan de lucht drogen; 3) overdrijf niet met een haardroger, dus draai de föhn niet te hard en zorg dat je haar nog een beetje vochtig is als je klaar bent.
Vermijd te veel zon
We weten allemaal hoe overmatige blootstelling aan schadelijke UV-stralen je huid kan beschadigen, maar het kan ook je haar beschadigen. Het goede nieuws is dat er verschillende haarproducten zijn die uw haar tegen de zon beschermen, waaronder shampoos en conditioners.
Bescherm uw haar tegen chloor
Het chloor in zwembaden kan uw haar gemakkelijk uitdrogen en het broos maken. Maar je kunt je haar beschermen door het eerst nat te maken – met gewoon water wel te verstaan – en dan een milde conditioner aan te brengen voordat je een verfrissende duik neemt.
Ken uw hoofdhuidtype
Het is heel belangrijk om uw hoofdhuidtype te kennen voordat u haarproducten zoals shampoo en conditioner koopt.
Vette hoofdhuid
Niets te ingewikkelds hier; als uw haar vaak vet of vettig aanvoelt, dan heeft u een vette hoofdhuid. De kans is groot dat u al verschillende shampoos hebt geprobeerd om de vettigheid te verminderen, maar als u overweegt shampoos aan te schaffen, moet u ze vermijden als vochtinbrengend of hydraterend en kiezen voor shampoos die “versterkend”, “balancerend” of “dagelijks verhelderend” worden genoemd. Zorg er ook voor dat u de shampoo diep in uw hoofdhuid inwerkt om overtollig vet te helpen afbreken.
Droge hoofdhuid
Een droge hoofdhuid is het type dat vaak droog en jeukerig aanvoelt, en geplaagd wordt door roos. Maar er zijn verschillende gradaties van een droge hoofdhuid en u moet dienovereenkomstig shampoos en conditioners kopen. Als je een lichte droogheid hebt, zal een shampoo die vocht en hydratatie bevordert helpen.
Als je hoofdhuid extreem droog is, dan is het een goed idee om te zoeken naar ingrediënten, zoals tea tree olie, die uitgebreide hydraterende eigenschappen hebben. Shampoos die u beter niet kunt kopen als u een droge hoofdhuid heeft, zijn de shampoos die op hun etiket ‘versterkend’, ‘versterkend’ of ‘volumiserend’ worden genoemd.
Normale hoofdhuid
Goed voor u als u een normale hoofdhuid heeft. Dat betekent dat je haar over het algemeen goed handelbaar is, de juiste hoeveelheid olie bevat en dat je niet al te ingewikkeld hoeft te doen als je op zoek bent naar producten. Je belangrijkste missie is een shampoo te vinden die een balans heeft tussen hydrateren en reinigen.
Haarverzorgingstips voor zwarte mannen
Veel van onze haarverzorgingstips gelden voor alle mannen, ongeacht hun ras. Maar Afro-Amerikaanse mannen moeten een iets andere routine volgen om hun haar gezond te houden en er op zijn best uit te laten zien. Hier volgen enkele tips:
Minder vaak wassen
De grootste reden om minder te wassen is misschien wel de chemische stof sodium lauryl sulfate (SLS), die in de meeste kant-en-klare shampoos zit. SLS verwijdert de natuurlijke oliën van uw hoofdhuid – oliën die helpen uw haar te beschermen. Het resultaat is droog en breekbaar haar.
Veel deskundigen adviseren om slechts twee keer per week te wassen (met een shampoo die geen SLS bevat). Zoek shampoos die natuurlijke oliën en andere ingrediënten bevatten die uw hoofdhuid en haar hydrateren.
Vaak hydrateren
Hoewel u minder shampoo wilt gebruiken, moet u uw haar dagelijks hydrateren. Waarom? Omdat uw haar de neiging heeft overdag uit te drogen, of dat nu komt door de verwarming binnenshuis in de winter of door het dragen van hoeden in de lente en zomer.
Wat voor hydraterend product u ook kiest, zorg ervoor dat u het gelijkmatig door uw hoofdhuid en haar masseert voor het beste resultaat.
Stijl dienovereenkomstig
Een kapsel dat weinig onderhoud vergt, werkt vaak het beste om een heleboel redenen, onder andere omdat het u tijd bespaart terwijl u er toch goed uitziet. Maar je weet nooit wanneer je een look vindt die je echt leuk vindt.
Kies het juiste product
Vermijd producten die alcohol, minerale olie of petrolatum bevatten – die werken om je style op zijn plaats te houden maar kunnen je haar uitdrogen. Zoek naar producten met natuurlijke ingrediënten.
Gebruik de juiste kam
Houd altijd de juiste tools bij de hand om je hand te verzorgen, en niet het minste daarvan is het gebruik van de juiste kam. Investeer dus in een goede afrokam, want die heeft speciaal ontworpen tanden die klontjes krullend haar veel beter kunnen ontwarren dan andere kammen of borstels.
Go Easy on Greasy Hair
Het is een natuurlijke reactie om je vette haar te willen schrobben met de kracht van een MMA-vechter om alle olie eruit te krijgen. Maar doe het niet. Te veel schrobben stimuleert de olieproducerende talgklieren, die al actief genoeg zijn. Een andere tip voor de verzorging van vet haar – of voor alle haartypes – is om het niet met te heet water te wassen.
Barbershop & Trimtips
Trim je haar regelmatig
Niet als je langer haar wilt, is het verstandig om je haar te trimmen, want dat is de beste manier om van beschadigd haar zoals gespleten haarpunten af te komen. U moet uw haar om de zes tot acht weken trimmen, al is het maar een lichte trim. U zult versteld staan hoe gezond uw haar eruit ziet na een bescheiden knipbeurt. Maar wat u ook doet, geloof niet in het oude gezegde dat uw haar sterker en voller zal worden als u het knipt. Dat is een oude wijvenpraat die eigenlijk onzin is, dus laat je haar niet knippen omdat je denkt dat je daardoor dikker haar zult krijgen.
Go Easy On Chemical Treatments
Of je je haar nu kleurt of een permanent krijgt, chemische behandelingen kunnen je haar droog, beschadigd en dof maken. Overdrijf dus niet met die behandelingen, maar vermijd ook thuisbehandelingen en ga in plaats daarvan naar een goede kapper. Een kapper of stylist met kennis van zaken weet hoe hij uw haar moet voorbereiden en welke producten het beste zijn voor uw haartype. Bovendien ziet het resultaat van een professional er bijna altijd beter uit dan het resultaat als je het zelf doet.
Ga op het juiste moment naar de kapper
Met het “juiste moment” bedoelen we niet de exacte mythische dag waarop je je haar moet laten knippen, maar eerder het tijdstip waarop je de afspraak met je kapper of stylist maakt. De meeste salons en winkels zijn rustiger aan het begin en einde van de dag, wat de kans vergroot dat je de volledige aandacht van je kapper hebt.
Ken je kapper
Professionele kappers en stylisten zijn er in overvloed, maar als je er een vindt die je bevalt, maak hem of haar dan tot een waardevolle bron voor alles wat met haar te maken heeft. Eén manier om te weten dat je een goede kapper hebt, is dat hij of zij de tijd neemt om te praten over wat je wilt en suggesties doet op basis van je doelen en haartype. U wilt dat uw kapper u producten en styling tips aanbeveelt die u helpen om de look te bereiken die u van zijn vak krijgt. Maar je wilt ook gewapend met informatie komen, of het nu foto’s zijn van je telefoon of uit tijdschriften van welke stijlen je mooi vindt, etc.
Tips over het gebruik van haarproducten
Vergeet haarlak niet
Haarlak werd nog niet zo lang geleden beschouwd als iets dat alleen vrouwen gebruikten, in ieder geval regelmatig. Maar haarlak is een enorm onderschat en effectief verzorgingsproduct voor mannen, en het is iets dat je zou moeten overwegen te gebruiken op dezelfde manier als waxen, pomades, gels, klei, etc.
Het goede nieuws is dat veel van de huidige haarsprays ingrediënten bevatten die goed zijn voor je haar, in tegenstelling tot de chemisch beladen sprays uit het verleden. Bovendien zijn sprays niet zo zwaar als waxen en gels en veel mannen geven de voorkeur aan het lichte gewicht. Als je een man bent met dun haar, is het gebruik van haarlak een uitstekende manier om volume toe te voegen, terwijl mannen met dik haar die problemen hebben met styling de hold die haarlak biedt waarderen.
Gebruik een verhelderende shampoo
De producten die je na verloop van tijd op je haar aanbrengt, kunnen zich ophopen en ervoor zorgen dat je haar er dof en futloos uitziet. Maar een goede verhelderende shampoo verwijdert de ophoping en laat je haar er glanzender uitzien. Je kunt zelfs witte azijn als haarspoeling gebruiken omdat het helpt de pH-waarde in balans te brengen.
Gebruik een ei-conditioner
Zeg wat? Ja, een ei-conditioner. Waarom? Omdat eieren vol zitten met proteïne en essentiële mineralen die je haar absoluut nodig heeft. Dus geef je haar eens per maand een eierwassing/conditioner behandeling. Laat de eierwassing diep in je hoofdhuid doordringen, want het versterkt de haarzakjes van binnenuit.
Hier is één manier om wax te verwijderen
Als je regelmatig haarwax gebruikt, is de kans groot dat je het mooi vindt zitten, maar het kan lastig zijn om het uit je haar te wassen. Breng daarom shampoo aan op droog haar en spoel het daarna uit; zo breek je de wax af en krijg je hem er makkelijker uit. Herhaal het proces indien nodig.
Houd een kam bij je
Zelfs als je producten gebruikt met de sterkste versteviging die de mensheid kent, is het moeilijk om je haar er de hele dag precies zo uit te laten zien als je wilt. Hoewel het moeilijk is om altijd je favoriete haarproducten bij je te hebben, is een kam je beste vriend. Een kam nat maken en je kapsel bijwerken zorgt er niet alleen voor dat je haar er netjes uitziet, maar reactiveert ook de meeste stylingproducten.
Focus Less on Shampoo and More on Conditioner
Zoals gezegd, er is veel discussie over de vraag of mannen elke dag shampoo moeten gebruiken. Als je de meningen van veel experts leest, krijg je het gevoel dat minder meer is, omdat overmatig wassen je haar droog en broos kan maken. Dat geldt vooral voor shampoos die veel detergenten en sulfaten bevatten die je hoofdhuid en haar van hun natuurlijke oliën ontdoen.
Als je haar van nature vet is en er vettig uitziet, kun je er tegen om het slechts af en toe te wassen. In veel gevallen is het echter niet zo’n probleem en is de natuurlijke olie goed voor je haar. Maar het is aan elke persoon om te beslissen hoe vaak hij/zij shampoo nodig heeft. Als algemene regel geldt echter dat je je haar niet elke dag met shampoo moet wassen.
Aan de andere kant is het goed om elke dag een goede conditioner te gebruiken (ook wel co-washen genoemd) omdat het gespleten punten, klitten en haarbreuk minimaliseert en je haar niet van al zijn natuurlijke oliën ontdoet; in feite vervangt het de oliën die zijn weggespoeld en houdt het je haar vochtig. Als je een conditioner koopt, zoek dan naar conditioners die geen wax bevatten, want die kunnen je haar er dun uit laten zien.
De minder bekende haarverzorgingstips
Een gezondere jij betekent gezonder haar
Jouw haar is niet anders dan je baard: een gezonde levensstijl helpt je om je haar volledig tot zijn recht te laten komen. Goed voor jezelf zorgen is natuurlijk om vele redenen goed voor je gezondheid – onder andere omdat je het risico op ernstige aandoeningen zoals hartaandoeningen en obesitas vermindert – en je haar zal je positieve gewoontes ook waarderen.
Er is bijvoorbeeld een sterke correlatie tussen overmatige stress en vroegtijdig grijs worden, al is dat niet in alle gevallen waar. Ondertussen heb je vast wel eens de uitdrukking gehoord: “mijn haar valt uit door mijn werk (of mijn kind of mijn partner)! Daar zit ook een kern van waarheid in, want stress belemmert een goede doorbloeding van de bloedcellen van je hoofdhuid.
Een gebrek aan proteïne heeft een duidelijke invloed op de haargroei. Haar is immers gemaakt van eiwitten en eiwitten vormen de bouwstenen voor het herstel en de vervanging van botten, huid, spieren – en haar. Mensen die niet genoeg eiwitten binnenkrijgen, zullen langzamer nieuw haar laten groeien.
Wat je eet, heeft ook invloed op de algehele gezondheid van je baard. Het is natuurlijk altijd belangrijk om gezond te eten, maar een dieet dat vooral goed is voor je haar moet het volgende bevatten:
Water
Je hoofdhuid kan droog worden – net als je huid – dus het is belangrijk om dagelijks veel water te drinken. Zorg ervoor dat u gehydrateerd blijft als u vaak sport of in een warmer klimaat woont.
Biotine
Biotine is essentieel voor het gezond houden van de vettige membranen van uw haarcellen, die op hun beurt groeien en zich vermenigvuldigen. Biotine staat voor het “juiste soort” vet in je dieet en je vindt het in voedingsmiddelen als zalm, avocado’s en noten.
Vitamine C en E
Vitamine E en C helpen ook bij de haargroei. Vitamine E is een antioxidant die de doorbloeding verbetert, wat een gezondere hoofdhuid bevordert, terwijl vitamine C de productie van collageen bevordert, een belangrijke bouwsteen voor gezond haar, huid en nagels.
Veel medicijnen en supplementen kunnen ook leiden tot haaruitval. Op de lijst van medicijnen staan antidepressiva, bloeddrukmedicijnen, te hoge doses vitamine A en antistollingsmiddelen.
Hoe je je haar sneller kunt laten groeien
Geduld is een schone zaak, maar soms wil je gewoon, nou ja, dingen versnellen; ook als het gaat om het groeien van je haar. Hoewel je DNA de belangrijkste factor is in hoe snel je haar groeit, kun je je haar helpen sneller te groeien. Hier zijn wat tips:
- Houd een gezonde levensstijl aan, waaronder beweging, een evenwichtig dieet en minder stress.
- Neem vitamines en mineralen, vooral biotine. Je vindt biotine in veel supplementen en het is geweldig voor de haargroei.
Baby Je Hoofdhuid Voor Beter Haar
Het is logisch dat een gezonde hoofdhuid zorgt voor gezond uitziend haar, want je haar is een verlengstuk van je hoofdhuid. Bovendien heeft je hoofdhuid herstellende eigenschappen die je haar niet heeft. Houd de volgende tips in gedachten bij de verzorging van uw hoofdhuid:
- U moet uw hoofdhuid één of zelfs twee keer per week scrubben om dode huidcellen en vuil te verwijderen dat niet door uw shampoo wordt verwijderd. U kunt exfoliërende scrubs vinden bij uw favoriete apotheek of supermarkt en veel scrubs die bedoeld zijn voor uw gezicht zijn zacht genoeg voor gebruik op de hoofdhuid.
- Geef uw hoofdhuid een keer per week een zelfmassage omdat het veel voordelen heeft: het bevordert een goede doorbloeding van de hoofdhuid, het kalmeert de zenuwen en ontspant de spieren, en het helpt de hoofdhuid soepel te houden. Oefen met uw vingertoppen een stevige – maar niet te stevige – druk uit op uw hoofdhuid en beweeg ze in een cirkelvormige beweging. Voorkom dat u aan het haar trekt. Doe deze massage drie of vier minuten.
- Eén van de grootste oorzaken van een droge hoofdhuid is het wassen en uitspoelen van je haar met te heet water. Het hete water onttrekt essentiële oliën aan de hoofdhuid en huid en leidt tot overmatige droogheid. Was je haar in plaats daarvan met lauw water, want dan blijven de essentiële oliën behouden. Overmatig drogen van het haar kan ook leiden tot een droge hoofdhuid.
Get Your Sleep
Jouw slaapgewoonten hebben invloed op de gezondheid en groei van je haar, omdat je lichaam in de herstelstand staat als je slaapt. Groeihormonen komen in een hogere versnelling als u slaapt en versnellen de celvermeerdering, ook die van uw hoofdhuid. Slapen bevordert ook de bloedcirculatie rond de haarfollikels. Het is aan te raden om zeven tot acht uur per nacht te slapen om de vruchten te plukken van herstel en reproductie.
Werk met je haar, niet ertegen
Het behouden van je favoriete kapsel is veel makkelijker als je het niet probeert te forceren. Met andere woorden, als je een zijscheiding draagt, doe het dan aan de kant van je hoofd waar je kruin zit, want dat is waar je je natuurlijke scheiding zult vinden.
Je zou het ook leuk kunnen vinden
De gids voor het scheren van mannen: 10 Must-Know Body Grooming Rules & Tips
Zeker, je verzorgt je hoofdhaar, maar hoe zit het met je lichaamsdelen daar beneden? Ontdek de wereld van de manscaping met onze ultieme gids.
De juiste manier om zeep te gebruiken en de 16 fantastische voordelen
We zijn mannen. We zweten. Soms worden we vies. Soms stinken we. We hebben zeep nodig. Lees waarom je de dispenser moet dumpen en een stuk zeep moet pakken.
De complete gids voor mannengeur
Als het op mannengeur aankomt, is er een dunne lijn tussen het toevoegen van een vleugje geur dat aantrekt, en het ontruimen van een kamer omdat je geur te sterk is. Leer hoe je indruk maakt met het juiste geurtje in onze ultieme gids.