Skip to content
Natuurondernemer
    februari 19, 2021 by admin

    23 Heerlijke Cheesecake Recepten

    23 Heerlijke Cheesecake Recepten
    februari 19, 2021 by admin

    Het vet-, suiker- en natriumgehalte van de meeste cheesecakes helpt je niet om je doelen te bereiken. Maar als je dat romige toetje niet kunt weerstaan, ben je niet de enige. Cheesecake is heerlijk – en er zijn genoeg gezonde cheesecake recepten die je dieet niet zullen saboteren.

    Plus, cheesecake heeft wel een paar voedingsvoordelen. Het charmante dessert bevat zowel botopbouwende calcium en visie-beschermende vitamine A. En het blijkt dat als je hard genoeg graaft, je een aantal taille-krimpende recepten kunt vinden die kokosolie gebruiken in plaats van boter en Griekse yoghurt in plaats van zware room. Hier zijn enkele van de beste cheesecake-recepten die er zijn.

    En als je van koken houdt, meld je dan aan voor onze nieuwsbrief om dagelijks recepten en nieuws over eten in je inbox te krijgen!

    1

    Copycat Cheesecake Factory Cheesecake

    plakje copycat cheesecake factory cheesecake met aardbei en slagroom
    Kiersten Hickman/Eat This, niet dat!

    Je hoeft niet naar het winkelcentrum om een heerlijk voorproefje van The Cheesecake Factory te krijgen. Onze lichtere copycat versie is net zo lekker.

    Geef ons recept voor Copycat Cheesecake Factory Cheesecake.

    2

    Ricotta Cheesecake met Warme Bosbessen

    Lage-caloriearme ricotta cheesecake met warme bosbessen
    Mitch Mandel en Thomas MacDonald

    Ricotta is niet alleen voor lasagne! Het voegt de perfecte hoeveelheid pittigheid toe aan dit cheesecake recept.

    Geef ons recept voor Ricotta Cheesecake met Warme Bosbessen.

    GeRELATEERD: Uw ultieme restaurant- en supermarktoverlevingsgids is hier!

    3

    Individuele Key Lime Cheesecakes

    individuele schaaltjes key lime cheesecake op dienblad met limoenschijfjes en lepels
    Jason Donnelly

    Is er iets schattigers dan deze perfect geportioneerde cheesecakebakjes? Ze zijn de beste manier om het einde van de zomer in te luiden.

    Hier vind je ons recept voor individuele Key Lime Cheesecakes.

    4

    Pumpkin Cheesecake

    Slice of healthy pumpkin cheesecake met slagroom en aardbeien
    Kiersten Hickman/Eat This, niet dat!

    De herfst – en alles met pompoenpuree – komt er sneller aan dan je denkt. Kom in de herfstsfeer met dit gezonde pompoenkaastaartrecept.

    Haal ons recept voor Pompoenkaastaart.

    5

    Keto Cheesecake

    keto citroen cheesecake met aardbeien en macadamianoten
    Waterbury Publications, Inc.

    De cheesecake bevat veel vet, waardoor hij perfect is voor volgers van het keto-dieet. Dit recept is zo lekker, dat je de koolhydraten niet eens zult missen.

    Haal ons recept voor Keto Cheesecake.

    6

    Keto Frambozen Cheesecake Mousse

    keto frambozen cheesecake mousse
    Beth Lipton / Eat This, Not That!

    Het hoeft niet in plakjes gesneden te zijn om als cheesecake te tellen. Deze mousse is net zo lekker als alles wat je in het diepvriesvak vindt, en het is veel gezonder.

    Geef ons recept voor Keto Frambozen Cheesecake Mousse.

    7

    Hempzaad Matcha Vegan Cheesecake

    vegan matcha cheesecakes
    Courtesy of Karissas Vegan Kitchen

    Matcha poeder heeft twee tot drie keer meer EGCG, een krachtige, vetverbrandende antioxidant, dan de meeste soorten groene thee die gezet kunnen worden. Hoe helderder groen en hoe zoeter ruikend, hoe beter de matcha is.

    Haal het recept uit Karissa’s Veganistische Keuken.

    8

    Mini Cheesecake Cupcakes

    mini cheesecake met aardbeien
    Courtesy of Chef Savvy

    Als je niet zo’n eendagsvlieg benten-klaar type persoon bent, zul je het geweldig vinden dat je twee van deze minicupcakes kunt eten zonder dat je dieet volledig in duigen valt. En aarzel niet om voor vetvrije zuivel te kiezen. Hoewel het vetrijke spul calorieën bevat, vult het ook beter (wat betekent dat je minder eet). Volgens een onderzoek uit 2013 in het European Journal of Nutrition hebben mensen die volvette zuivel eten minder kans op obesitas dan mensen die vetvrij of vetarm eten.

    Haal het recept bij Chef Savvy.

    9

    Rauwe citroen kokos cheesecake

    citroen kokos cheesecake gegarneerd met frambozen
    Courtesy of Swoon Food

    Van het helpen behouden van een heldere teint tot het stimuleren van immuniteit, de machtige citroen is een zeer gezonde krachtpatser. Elke kaastaart die ons een mooie huid kan geven, kan helpen bij het afvallen en ziektes kan afweren, is in onze ogen een rockster.

    Haal het recept bij Swoon Food.

    10

    Blackberry Cheesecake Popsicles

    blueberry cheesecake ijslolly's
    Courtesy of Recipes to Nourish

    Heb je last van de sniffles? Wat is een betere manier om ze te genezen dan met een cheesecake ijslolly? Bramen zitten boordevol immuniteitsbevorderende vitamine C, en het toetje helpt stress te verminderen, wat je immuunsysteem aantast. Wij denken dat het een win-win situatie is.

    Haal het recept van Recipes to Nourish.

    11

    Cheesecake-Gevulde aardbeien

    cheesecake gevulde aardbeien
    Courtesy of The Girl Who Ate Everything

    Aardbeien zijn een andere vitamine C-rijke vrucht die de immuniteit verhoogt.rijk fruit dat de immuniteit verhoogt en stress bestrijdt.

    Hier vind je het recept van The Girl Who Ate Everything.

    12

    Red Velvet Cheesecake Pancakes

    stapel van rode velvet cheesecake pannenkoeken
    Courtesy of Creme de la Crumb

    Je had ons al bij cheesecake en pannenkoeken, maar ook rood fluweel? Dit recept kan niet anders dan heerlijk zijn. En zolang je het eet voor wat het is – een dessert – zal het je lichaamsdoelen niet saboteren.

    Haal het recept van Creme de la Crumb.

    13

    Mini No-Bake Witte Chocolade Citroen Cheesecake Taartjes

    no bake citroen cheesecake taartjes met frambozen
    Courtesy of The Chunky Chef

    Deze hapklaretaartjes zijn perfect voor elke zomerbijeenkomst. Ze hoeven niet gebakken te worden en minimale voorbereiding is vereist. En niet te vergeten, het is een makkelijke manier om te oefenen met portiecontrole.

    Haal het recept van The Chunky Chef.

    14

    Skinny Chocolate Chip Cheesecake Bars

    Skinny chocolate chip cheesecake bars recept van Sally's Baking Addiction's Baking Addiction
    Courtesy of Sally’s Baking Addiction

    Als je op zoek bent naar een gezonde vervanger voor boter, probeer dan kokosolie. Je lichaam verbrandt de vetten in kokosolie liever dan dat het ze opslaat.

    Haal het recept van Sally’s Baking Addiction.

    15

    Cheesecake Cakebeslag Dip

    cheesecake cakebeslag dip met dierencrackers
    Courtesy of Simple Joy

    Dip je een weg naar de hemel van de smaakpapillen met deze schuldgevoel-kaascake dip. Het is nog lekkerder dan een stuk cheesecake, en je doelen zullen er niet door ontsporen.

    Haal het recept bij Simple Joy.

    16

    Raspberry Lime Coconut Cheesecake

    raspberry lime kokos cheesecake
    Courtesy of Quite Good Food

    Als je zwarte frambozen kunt vinden, kan deze cake je leven redden, letterlijk. De zwarte kogels bevatten meer dan twee keer zoveel antioxidanten als welk ander product (of wijn) dan ook! En volgens een rapport in het tijdschrift Open Chemistry, hebben ze drie keer zoveel antioxidanten als hun robijnrode broers en zussen.

    Haal het recept bij Quite Good Food.

    17

    Amandel Caramel Cheesecake

    individuele vierkantjes van amandel karamel cheesecake
    Courtesy of Cocoon Cooks

    Amandelen zijn een van de meest voedzame noten, dankzij hun gehalte aan vitamine E, flavonoïden, magnesium, riboflavine en mangaan. En mangaan ondersteunt een gezonde stofwisseling. Dus als je de strijd van de bulge vecht, kan een plakje van deze cake gewoon helpen.

    Krijg het recept van Cocoon Cooks.

    18

    Mini Cheesecakes met Oreo korst

    mini vanille cheesecakes met oreo korst
    Courtesy of Yummy Healthy Easy

    Er is niet veel gezonds aan Oreo cheesecake, maar af en toe iets lekkers eten hoort bij een gezonde levensstijl. Het is bewezen dat af en toe een ‘cheat-maaltijd’ de stofwisseling stimuleert en gevoelens van ontbering tegengaat. Plus, één welverdiend toetje maakt of breekt je dieet niet echt. Geef je gewoon niet over aan meer dan dat.

    Haal het recept bij Yummy Healthy Easy.

    19

    Vegan Strawberry Cheesecake

    gehele veganistische aardbeienkwarktaart gegarneerd met bloemen
    Courtesy of Lazy Cat Kitchen

    Cashew-gebaseerde cheesecakes, zoals deze, zijn rauw en bevroren. We zeggen het nog een keer: Er wordt niet gebakken! Het weken van cashewnoten verbetert de smaak, de biologische beschikbaarheid van voedingsstoffen en de spijsvertering. Hebben we al gezegd dat de cheesecake olievrij is? Deze heeft onze zegel van goedkeuring en dan nog wat.

    Haal het recept uit Lazy Cat Kitchen.

    20

    Caramel Cheesecake-Gevulde appels

    cheesecake gevulde appels
    Courtesy of Sugar Free Mom

    Naast dat ze ronduit ingenieus zijn, bevatten deze gevulde appels maar liefst 8.3 gram vezels om de buik af te slanken. De National Fiber Council raadt een dagelijkse consumptie van 32 gram vezels aan, maar Amerika consumeert nog steeds een sterk bewerkt dieet dat grotendeels verstoken is van deze voedingsstof.

    Onvoldoende vezelinname kan resulteren in constipatie, toegenomen honger, gewichtstoename, hoog cholesterolgehalte, verhoogd risico op hartaandoeningen, tekorten aan voedingsstoffen, slaperigheid en nog veel meer. Gelukkig voor jou zijn appels een van de beste vezelrijke voedingsmiddelen, dus je kunt bijna een derde van je dagelijkse quota halen door kwarktaart te eten. Graag gedaan.

    Haal het recept bij Suikervrije Mama.

    21

    Skinny Pindakaas Cheesecake

    plakje pindakaas cheesecake overgoten met chocolade
    Courtesy of Amys Healthy Baking

    Pindakaas bevat een plantensterol genaamd beta-sitosterol, dat volgens onderzoek helpt het stresshormoon (cortisol) in balans te houden met andere hormonen. Dus, neem een stukje en chill out!

    Haal het recept van Amy’s Healthy Baking.

    22

    Cinnamon Roll Cheesecake

    hele cinnamon roll cheesecake overgoten met frosting
    Courtesy van The Girl Who Ate EVerything

    Er gebeuren fantastische dingen wanneer kaneelbroodjes en cheesecake samengaan, zoals deze kaneelbrood cheesecake die goddelijk is. Maar we moeten je waarschuwen dat als je meer dan één plakje neemt, het niet langer “mager” is.

    Haal het recept bij The Girl Who Ate Everything.

    23

    Coconut Banana Cheesecake

    plakje veganistische kokosbanaan cheesecake met chocoladestukjes
    Courtesy of Vegan Family Recipes

    Deze cheesecake is gemaakt met eiwitrijkerijke pinda’s, vetverbrandende kokosolie, vezelrijke banaan, antioxidant-boostende ahornsiroop, en stress-busting chocolade chips. En we zullen je een geheimpje verklappen: 100% pure ahornsiroop bevat ontstekingsremmende polyfenol antioxidanten, die helpen bij het bestrijden van ontstekingsziekten zoals IBS, artritis en hartaandoeningen.

    Krijg het recept van Vegan Family Recipes.

    En de volgende keer dat je boodschappen doet, mis dan deze 30 goedkope Costco aankopen niet die het lidmaatschap de moeite waard maken.

    3/5(6 beoordelingen)

    Previous articleOrange Grove RV Park Verwelkomt UNext article Ik Hou van Dit Dieet: Frozen Meal Plan

    Geef een reactie Antwoord annuleren

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Meest recente berichten

    • Jezelf (en anderen…) vinden in jaarboeken online
    • Hoe zet u een bitcoin ASIC miner op
    • Wat is een Superfund-locatie?
    • Bloedwormen met visaas hebben bijensteek
    • Echolalie: De feiten voorbij “papegaaienpraat”, scripting, en echo
    • Lord of the Flies Cites
    • 42 Gezonde Crockpot Soep Recepten
    • 3 verrassende risico’s van een slechte houding
    • Vrouwelijke Betta Vis
    • Tina Fey Biografie

    Archief

    • april 2021
    • maart 2021
    • februari 2021
    • januari 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augustus 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • mei 2020
    • april 2020
    • DeutschDeutsch
    • NederlandsNederlands
    • EspañolEspañol
    • FrançaisFrançais
    • PortuguêsPortuguês
    • ItalianoItaliano
    • PolskiPolski

    Meta

    • Inloggen
    • Berichten feed
    • Reacties feed
    • WordPress.org
    Posterity WordPress Theme