Het PRICE-principe voor de behandeling van veelvoorkomende sportblessures
De Amerikaanse mariniers zeggen dat “pijn zwakte is die je lichaam verlaat.” De meesten van ons zouden daaraan toevoegen: “OK, maar kunnen we er niet een beetje haast mee maken?” Het antwoord is ja. Als u de PRICE-methode gebruikt om een veel voorkomende sportblessure te behandelen, kunt u sneller weer aan de slag. Eerst is het belangrijk te weten dat zwelling een normale reactie is op deze blessures. Overmatige zwelling kan echter het bewegingsbereik beperken en de genezing belemmeren. U kunt de zwelling beperken en de genezing sneller starten na veelvoorkomende sportblessures door gebruik te maken van het PRICE-principe: P – bescherm tegen verder letselBij ernstigere blessures beschermt u het geblesseerde gebied met een spalk, kompres of kruk. R – beperk de activiteitBeperking van de activiteit voorkomt verergering van de blessure. I – breng ijs aanMaak onmiddellijk ijs aan na een veelvoorkomende sportblessure. “IJs is het wondermiddel tegen sportblessures, zegt…
Caisson
Caisson, in de techniek, doosvormige structuur die wordt gebruikt bij bouwwerkzaamheden onder water of als fundering. Het is meestal rechthoekig of cirkelvormig van plan en kan tientallen meters in diameter zijn. caisson Bouwvakkers die een caisson bouwen. © KnoB/stock.adobe.com Lees meer over dit onderwerp Havens en zeewerken: Betonnen caissonwanden In situaties waarin de diepte van het maaiveld tot de uiteindelijke gebaggerde bodem niet buitensporig is en het voor retentie beschikbare materiaal… Een dooscaisson, open aan de bovenkant en gesloten aan de onderkant, wordt gewoonlijk op het land gebouwd, vervolgens te water gelaten, op zijn plaats gedreven en afgezonken op een vooraf voorbereide fundering, waarbij de bovenrand boven het waterniveau blijft. Het dient als een geschikt omhulsel voor een pier, zeewering, golfbreker, steiger, of soortgelijke werken, en blijft permanent op zijn plaats op de zeebodem. Een open caisson, open aan zowel de onder- als de bovenkant, is voorzien van een snijdende…
Kan misselijkheid een symptoom zijn van IBS?
De twee bekendste symptomen van het prikkelbare darm syndroom (IBS) zijn diarree en constipatie. Veel mensen met IBS hebben echter ook het symptoom misselijkheid. Misselijkheid is een symptoom dat ook kan worden omschreven als een gevoel van misselijkheid of het hebben van een maag die van streek is. Een misselijk gevoel kan mensen soms het gevoel geven dat ze gaan overgeven, maar niet alle misselijkheid veroorzaakt dit gevoel. Zoals de meeste symptomen van IBS, voelen mensen met IBS zich over het algemeen niet de hele tijd misselijk, maar het omgaan met misselijkheid kan uw kwaliteit van leven beïnvloeden en het moeilijk maken om te werken en dagelijkse activiteiten uit te voeren. Hoe vaak komt misselijkheid voor bij IBS? Eén onderzoek onder patiënten met IBS meldde dat het symptoom misselijkheid relatief vaak voorkwam. Onder vrouwen met IBS meldde bijna 40 procent van de patiënten dat ze misselijkheid hadden ervaren. Uit dezelfde…
Line of Business: Definitie en voorbeelden
Line of Business (LOB) is een veelgebruikte term die gewoonlijk verwijst naar producten of diensten die door een bedrijf of fabrikant worden aangeboden voor een bepaalde klanttransactie of zakelijke behoefte. In de verzekeringssector heeft Line of Business ook een regelgevende en boekhoudkundige definitie om te voldoen aan een wettelijke reeks van verzekeringspolissen. Soms wordt Line of Business ook beschouwd als een interne bedrijfseenheid. Vaak onderzoekt een Line of Business zijn positie binnen een bedrijfstak aan de hand van een industrie-analysemethode of andere relevante branche-informatie. LOB kan van toepassing zijn op elke bedrijfstak, maar is zeer gebruikelijk in het bank- en verzekeringswezen. Over het algemeen wordt de Line of Business onderverdeeld naar producttype, klantgrootte, klantbehoeften, kanaal en merk. Enkele veel voorkomende voorbeelden van een line of business zijn consumer banking, small business banking, casualty insurance, reinsurance, wealth management, retail brokerage, etc. Voorbeelden van Line Of Business 1. Consumer Banking 2. Small…
Hoe vindt u een goede aannemer
Bij het bouwen van een nieuw huis of bij ingrijpende verbouwingen zijn de diensten van een aannemer van onschatbare waarde. Aannemers coördineren de bewegende delen in gecompliceerde bouw- en verbouwingsprocessen. Ze vinden en beheren onderaannemers, omgaan met betalingen aan leveranciers, werken samen met een architect indien nodig, de aankoop van materialen, en in het algemeen fungeren als broodnodige gidsen door het complexe proces van het huis te bouwen of te verbouwen. Hoewel aannemers zijn gemakkelijk te vinden, wil je een goede aannemer-een die niet alleen legitiem, fair-dealing, en eerlijk, maar ook een die is gemakkelijk om mee te werken en zal uw creatieve visie uit te voeren tot aan de voltooiing. Het vinden van een aannemer die goed geschikt is voor zowel u als uw project is de sleutel tot de succesvolle voltooiing van de job. Tekenen van een goede vs. Slechte Aannemer Goede Aannemer Schone staat van dienst, binnen…
The Quartering Act
Kolonisten betwistten de Act De Quartering Act van 1765 ging veel verder dan wat Thomas Gage had gevraagd. Natuurlijk betwistten de kolonisten de wettigheid van deze wet, omdat deze in strijd leek met de Bill of Rights van 1689, die belasting zonder vertegenwoordiging verbood en het oprichten of in stand houden van een permanent leger zonder toestemming van het parlement. De kolonisten vroegen zich af waarom de Britse troepen in Noord-Amerika bleven nadat de Fransen waren verslagen. De Quartering Act bepaalde dat Groot-Brittannië zijn soldaten zou onderbrengen in Amerikaanse kazernes en openbare huizen. En als er meer soldaten waren dan koloniale huisvesting, zouden ze worden ingekwartierd in herbergen, alehouses, schuren, andere gebouwen, enz. In 1766 arriveerden 1.500 Britse troepen in New York City en de New Yorkse Provinciale Vergadering weigerde zich te houden aan de inkwartieringswet en weigerde de troepen van inkwartiering te voorzien; de Britse troepen werden gedwongen op…
Dian Fossey Biografie
Dian Fossey’s vroege dagen Dian Fossey werd in 1932 in San Francisco, Californië, geboren. Haar ouders scheidden toen ze jong was, dus Dian groeide op bij haar moeder en stiefvader. Naar verluidt was ze een uitstekende leerlinge en was ze van jongs af aan zeer geïnteresseerd in dieren. Op 6-jarige leeftijd begon ze met paardrijlessen en op de middelbare school verdiende ze een plaats in het paardrijteam. Toen Dian zich inschreef voor een studie aan het Marin Junior College, koos ze op aanmoediging van haar stiefvader, een rijke zakenman, voor het bedrijfsleven. Ze werkte terwijl ze op school zat, en op 19-jarige leeftijd, in de zomervakantie na haar eerste jaar op de universiteit, ging ze werken op een ranch in Montana. Op de ranch werd ze verliefd op de dieren en raakte ze eraan gehecht, maar ze moest vroegtijdig vertrekken toen ze waterpokken kreeg. Hoe dan ook, de ervaring overtuigde…
Wie is John Lennons vrouw Yoko Ono?
YOKO Ono heeft getwitterd over de sterfdag van haar man John Lennon, waarin ze zegt dat zij en zijn zoons hem “na 40 jaar” nog steeds missen. Hier lees je alles over de Japanse artieste die zich samen met de Beatles-zanger inzette voor de wereldvrede. Yoko Ono ontmoette John Lennon in 1966 en trouwde drie jaar laterCredit: AFP of licentiegevers Wie is Yoko Ono? Yoko Ono Lennon is een 87-jarige Japanse kunstenares en muzikante die van 1969 tot 1980 ruim tien jaar getrouwd was met John Lennon. Ze werd weduwe nadat Lennon in Manhattan was vermoord. Yoko was zijn tweede vrouw na Cynthia Lennon. Tegen elkaar kreeg het echtpaar een zoon, Sean Ono Lennon, die in 1975 werd geboren. Yoko Ono ontmoette de frontman van de Beatles op een kunsttentoonstelling in Londen in 1966Credit: Getty – Contributor Wanneer ontmoette Yoko Ono John Lennon? John en Yoko ontmoetten elkaar in 1966…
Jalapeno Popper Dip (Video)
Jalapeno Popper Dip is mijn favoriete feesthapje. Rijke roomkaas, pittige blokjes jalapeno en scherpe cheddar worden bedekt met knapperige Panko broodkruimels en gebakken tot het warm en kleverig is. Het resultaat is de meest ongelooflijke dip, die doet denken aan het voorgerecht waar we allemaal zo dol op zijn! Er zijn maar weinig dingen waar ik meer van hou dan kaas. Het is veruit mijn lievelingseten en aan kaasrecepten zal het hier niet ontbreken! Ik hou ook van alles met een beetje warmte, dus natuurlijk ben ik dol op Jalapeno Poppers! Dit makkelijke voorgerecht neemt de heerlijke smaken van Jalapeno Poppers en maakt er een overheerlijk schepbaar hapje van. Snel, gemakkelijk en verslavend, de perfecte feestdip voor elk moment van het jaar, die je tot 3 dagen van tevoren kunt maken. Deze Jalapeno Popper Dip verscheen begin 2013 voor het eerst op de blog en ik kan het aantal keren…
LC Betalingsvoorwaarden
Betekenis van Letter of Credit Een letter of credit is een schriftelijke toezegging van de koper of de bank van de koper, bekend als de emitterende bank, om een bepaald geldbedrag te betalen aan de verkoper of de bank van de verkoper, d.w.z. de onderhandelende bank of de accepterende bank. LC-betalingsvoorwaarden Er zijn bepaalde LC-betalingsvoorwaarden waaraan moet worden voldaan wanneer de kredietbrief wordt afgegeven. De LC-voorwaarden zijn: Inhoudsopgave Betekenis van Letter of Credit LC Payment Terms and Conditions LC at Sight Payment LC at Sight Payment Terms Begunstigde/exporteur en de emitterende bank die de verplichting op zich heeft genomen om de betaling te verrichten, dienen de letter of credit te bevestigen. Er moet duidelijk worden vermeld op welke datum de begunstigde/exporteur de betaling zal ontvangen van de bank die de LC heeft afgegeven. In de garantiebrief moet duidelijk worden vermeld welk percentage of welk bedrag van het risico verbonden is…
‘Kevin and Bean’-alumns Allie Mac Kay en Gene ‘Bean’ Baxter komen samen om nieuwe podcast te hosten
Allie Mac Kay en Gene “Bean” Baxter Voormalige KROQ “Kevin and Bean” collega’s Gene “Bean” Baxter en Allie Mac Kay zijn weer bij elkaar gekomen om een nieuwe podcast te lanceren, “Een kopje thee en een praatje met Allie & Bean.” De show, die drie dagen per week afleveringen zal posten, komt bijna een jaar nadat Baxter “Kevin and Bean” verliet en naar Londen verhuisde, en zes maanden nadat KROQ de opvolger, “Kevin in the Morning with Allie and Jensen,” uit de lucht haalde. Baxter en Kevin Ryder presenteerden “Kevin and Bean” op KROQ voor bijna 30 jaar – sinds het begin van 1990. Na het vertrek van Baxter ging Ryder verder met Mac Kay (die sinds 2015 bij “Kevin & Bean” zat) en Jensen Karp, die er in 2018 bij kwam. Maar het nieuwe KROQ-management besloot in maart de stekker eruit te trekken, net toen de COVID-19-pandemie op gang…
Get Your Sit Together: 7 Beste Meditatiekussens om je praktijk te ondersteunen
Als stilzitten voor meer dan 10 minuten al niet moeilijk genoeg is, probeer dan maar eens op de grond te zitten zonder enige ondersteuning. Het zal waarschijnlijk niet inspireren tot dagelijkse meditatiesessies. Net zoals je een goed bed nodig hebt voor een goede nachtrust, is een meditatiekussen van hoge kwaliteit een must als je een consistente beoefening wilt opzetten. Gelukkig hebben doorgewinterde zitters kussens, matten en stoelen gecreëerd om langdurig mediteren niet alleen beheersbaar, maar ook echt comfortabel te maken. Bij het kiezen van een meditatiekussen moet je rekening houden met de stevigheid van het kussen – geen woordspeling bedoeld. De meeste meditatiekussens zijn gevuld met boekweit, wat het zwaar genoeg maakt om te voorkomen dat je verschuift in je stoel. Als je knieën en voeten gevoelig zijn, zoek dan een meditatiekussen met een matje, dat extra steun biedt. Zie ook De praktische gids voor mindfulness die we deze feestdagen…
Slecht geloof (existentialisme)
In deze paragraaf worden geen bronnen geciteerd. Help a.u.b. deze sectie te verbeteren door citaten naar betrouwbare bronnen toe te voegen. Materiaal zonder bronvermelding kan worden aangevochten en verwijderd. (September 2012) (Leer hoe en wanneer u dit sjabloonbericht verwijdert) Je overtuigt jezelf er in zekere zin van dat je door externe omstandigheden gebonden bent om te handelen, om zo te ontsnappen aan de angst van de vrijheid. Sartre zegt dat mensen “veroordeeld zijn om vrij te zijn”: of ze nu een “objectief” moreel systeem aannemen om deze keuze voor hen te maken, of alleen hun pragmatische zorgen volgen, ze kunnen niet anders dan zich ervan bewust zijn dat ze er – fundamenteel – geen deel van uitmaken. Bovendien, als mogelijke intentionele objecten van iemands bewustzijn, is men fundamenteel geen deel van zichzelf, maar veeleer precies datgene waar men zich, als bewustzijn, tegenover afzet; samen met al het andere waarvan men…
Hoe lang duurt het om tandartsassistent te worden?
09 jul2019 Er is geen vereiste van formele opleiding tot tandartsassistent te worden. Echter, wat tandartsassistent kandidaten kunnen missen in het formele onderwijs, ze make-up voor in hands-on training en nationale certificering. Gemiddelde Tijdlijn Omdat deze kandidaten worden vaak verwacht dat een uitgebreide opleiding van een geaccrediteerd programma, het duurt meestal tussen negen maanden en twee jaar om een certificaat programma te voltooien. Na het voltooien van een certificaat programma, afgestudeerden in aanmerking komen voor de Registered Dental Assist (RDA) certificering examen aangeboden door American Medical Technologists (AMT) te nemen. De RDA (AMT) certificering is ontworpen om entry-level competentie in basis tandheelkundige assistentie competenties.Jouw tijdlijn De meeste tandartsassistent certificaat programma’s hebben de flexibiliteit om uw persoonlijke schema tegemoet te komen. Uw tijdlijn kan vaak een aanvulling op de tijdlijn van het programma. In sommige gevallen, kan het cursuswerk worden uitgespreid, zodat u nog steeds een part-of full-time baan. In andere…
TBT, 1978: Tiener John McEnroe stuwt Amerikaans Davis Cup-team naar overwinning
Hoezeer hij zich ook gedroeg en uitblonk als eenling, John McEnroe droomde van succes in teamsporten. Al tijdens zijn jeugd in New York volgde McEnroe vurig lokale teams als de Knicks, Jets en Mets. Coole atleten zoals point guard “Clyde” Walt Frazier, quarterback “Broadway Joe” Namath en pitcher “Tom Terrific” Seaver leidden allemaal hun teams naar kampioenschappen tijdens de vormende jaren van McEnroe’s jeugd. Dit waren de atleten die hem inspireerden, misschien nog wel meer dan de tennissterren. Dergelijke samenwerkingsmogelijkheden zijn zeldzaam in het tennis, met de Davis Cup als belangrijke uitzondering. Zoals het lot het wilde, leerde McEnroe al vroeg in zijn tennisleven uit de eerste hand het belang van de Davis Cup kennen. De Port Washington Tennis Academy, waar McEnroe tot ver in zijn tienerjaren vaak trainde, had ook de Australische legende Harry Hopman in dienst. Hopman had de Australische Davis Cup tijdens zijn gloriejaren geleid, door het…