Deze gezonde en voordelige Mexicaanse recepten zullen uw beste bondgenoten worden als u wilt afvallen en het jaar gezond wilt beginnen. Klik gewoon op elke titel voor de volledige recepten en ingrediënten.
1. Makkelijke pompoenpannenkoeken met slechts 5 ingrediënten!
Bereid deze heerlijke pannenkoeken met zeer weinig ingrediënten.
2. Hoe maak je de perfecte cactussalade
Makkelijk, vers en snel, deze salade is ongetwijfeld een van de lekkerste en daarom delen we met jou enkele tips zodat hij altijd voortreffelijk uit de bus komt.
3. Heerlijke tonijntortita’s in blik met nopales in rode saus, gezond recept!
ereid dit gezonde gerecht van tonijntortita’s met nopales in tomatenbouillon. Het is een supermakkelijk recept om te maken, je hebt niet veel ingrediënten nodig en de smaak is spectaculair, probeer ze!
4. Heerlijke kip gevulde paprika’s met marinara saus en gegratineerd!
Bereid deze heerlijke paprika’s gevuld met kip en gegratineerd. Dit recept is super eenvoudig te maken en uw gezin zal er dol op zijn.
5. Rajas con crema, waar je van gaat houden
Bereid dit heerlijke recept voor poblano paprika rajas met room en maïs, dat heel eenvoudig te bereiden is en vol Mexicaanse smaak zit.
6. Gouden cactus en cottage cheese taquitos zonder frituren!
Deze taquitos zijn licht en volstrekt lekker, het beste van alles is dat ze bijna geen vet bevatten.
7. Gezonde bonensoep met nopales
Zorg voor de gezondheid van u en uw gezin met deze heerlijke bonensoep met nopales. Het heeft guajillo chili voor een pittig tintje en een paar blokjes panela kaas. Het is zo makkelijk te maken, dat het je favoriete gezonde soep wordt.
8. Deze linzensoep doet je denken aan de kookkunst van je oma
Deze linzensoep is zo troostend dat het alles geneest, van griep tot een gebroken hart. U kunt het recept aanpassen en stukjes vlees of gebakken bakbananen toevoegen.
9. Spinaziepannenkoekjes met amaranth
Deze pannenkoekjes zijn een geweldige manier om de dag te beginnen met een fris, licht ontbijt.
10. Gemakkelijk chayote-maïsroomrecept, klaar in 15 minuten!
Ik deel een heerlijk recept voor chayote-room met maïskorrels. Het is een van de lekkerste recepten die je ooit hebt geprobeerd en makkelijk te bereiden.
11. Maak wat kip fajitas met pasta
Omdat gezond eten niet alleen van maandag tot vrijdag is, hebben we een optie voor je om makkelijk en gezond te eten in het weekend of wanneer dan ook.
12. Gegratineerde spinazie voor dieet (slechts 130 calorieën)
Gegratineerde spinazie met kaas voor dieet, je maakt het in twee stappen klaar!
13. Heerlijke gegratineerde broccoli en aardappel, het perfecte bijgerecht!
Gratineer uw favoriete gerechten met dit smakelijke bijgerecht van gegratineerde broccoli en aardappel. Het is super makkelijk te maken en je hoeft niet de hele dag in de keuken te staan.
14. Vegetarische Broccoli Cheesy Broccoli Pannenkoeken
Dit pannenkoekrecept is ideaal om dit ingrediënt in uw keuken te integreren.
.